【喜报】我院三名中医师获“台州市中青年名中医”称号日前由台州市卫生健康委组织的“台州市第二届中青年名中医”评审中，台州市中医院三名中医师经过层层资格选、笔试、面试等考核，获评“台州市第二届中青年名中医”称号！本次评审全市共有12家医疗机构的20名中青年名中医入选，其中台州市中医院副主任中医师陈凯、副主任中医师徐荣敏、副主任中医师陶毅强名列其中，获评“台州市第二届中青年名中医”称号。台州市第二届中青年名中医陈凯陈凯，台州市中医院科教部主任，副主任中医师。善用中医药辨证论治消化系统、呼吸系统、心脑血管系统等疾病，尤其在慢性胃炎、胃溃疡、便秘、泄泻、咳嗽、头痛、失眠等方面治疗效果独特。对于中医体质辨识有较为深入的研究，在中医体质养生方面也有独到的见解。作为科教部负责人，陈凯为加大医院教学培养力度和提高医院科研学术水平做出了不懈的努力。跟师浙江省名中医汤军教授，近5年来发表各级论文10余篇，各级科研立项4项。坚持中医药科普宣传，近5年来走进乡村、社区、学校、军营近百场，为广大居民送去各种各样中医药养生和防病治病知识。参加台州电视台、电台节目录制并接受各种采访，为中医药的科普贡献自己力量。台州市第二届中青年名中医徐荣敏徐荣敏，台州市中医院骨一科副主任中医师。师承浙江省名中医夏永璜主任中医师，医疗组长，重点专科研究室副主任，擅长人工关节置换手术、骨质疏松性胸腰椎骨折骨水泥成形术和四肢骨折切开复位内固定术等。坚持中西医并重的原则，治疗老年骨伤科疾病，如四肢骨折、骨质疏松、腰腿痛、骨性关节炎、股骨头坏死、先天性髋关节发育不良等取得不错的效果，年门诊人次达到近2500人次，年均出院人次300以上，年均手术量达200台以上。徐荣敏主任注重科研工作，近几年发表SCI论文1篇，核心期刊2篇，主持市级课题1项，主编《新编临床骨科疾病诊疗学》；获台州市自然科学学术奖二等奖1次、医院新技术二等奖1次、椒江区自然科学学术奖一等奖1次。台州市第二届中青年名中医陶毅强陶毅强，台州市中医院呼吸与危重症科医疗2组组长、副主任中医师。擅长治疗肺部感染、感染后咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、肺癌、脂肪肝、药物性肝炎、自身免疫性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病的中西医结合诊治。师承省名中医李伟林主任中医师，熟练掌握“涤痰泻肺定喘”法治疗慢性阻塞性肺疾病、“搜风祛邪”法治疗感染后咳嗽、“导热入血”治疗外感病、慢性肝病“首辨少阳阳明、次辨虚实、三辨湿热、四辨气血”的四步辨证法。陶毅强主任对呼吸衰竭、肺性脑病、急慢性肝衰竭、肝性脑病、肝肾综合症等疑难危重病症诊疗有丰富的经验。近两年来立项市级以上课题2项，近3年医疗组年出院人次均在400人次以上，治愈、好转率在95％以上，年门诊人次均在5000以上。近年来，台州市中医院高度重视中医药人才队伍建设和名医建设。已先后获评浙江省名中医、台州市名中医多名，入选全国中药特色技术传承人才、全国中医临床特色技术传承骨干人才、全国西学中骨干人才、浙江省中医药传承与创新人才工程中医护理优秀人才、浙江省中医护理优秀人才项目培养对象、浙江省中医药“新苗”计划项目培养对象等项目多名。传承和弘扬中医药文化，需要优秀中医药人才的储备和支持。各级名医和人才的培养建设为医院的发展增加了更多的力量。中青年医生是医院发展的中坚力量和未来，中青年中医师的培养与持续支持是医院发展更大的助力。
【传承创新】“汤军名中医工作室台州市中医院工作站”成立三年硕果累累今年10月份，民革浙江省委会“博爱·牵手”医卫服务基地暨浙江省名中医“汤军名中医工作室”台州市中医院工作站成立满三年了。三年以来，工作站充分发挥医卫专家专业优势，通过每月2次专家坐诊、每月1次工作站会议、每年1次大型义诊活动的“211”常态化服务模式，促进优质医疗资源下沉基层，为提升基层医疗水平、培养人才梯队、推广临床经验方面、提高中医药特色诊疗在群众中的影响力作出了积极贡献，打造出健康助富的基层实践样本，得到了当地政府的高度肯定和人民群众的热烈欢迎。2019年10月18日，汤军名中医工作室授牌仪式一批响当当的专业品牌项目汤军主任中医师是浙江省名中医，浙江省中医院中医内科主任兼治未病科主任，专业方向是中医内科、中西结合呼吸内科、中医养生保健，对内科常见病及难杂症疗效有独到之处，她师从中国工程院院士、国医大师王琦教授，潜心中医体质研究，擅长体质评估，擅长用中医养生方法综合调理偏颇体质与亚健康状态。工作室成立后，为了加强对台州市中医院治未病科的扶持力度，汤军担任“治未病科”主任，亲自指导治未病科工作的开展和运行。治未病科目前有中医药预防保健及治疗服务人员54人（含健康管理中心），设有中医体质辨识仪1台、红外热成像仪一台、经络检测仪一台，开展了有针对性、探索性的“治未病”工作。汤军在工作室出门诊汤军名中医工作室台州市中医院工作站的日常运行模式为：上午，汤军主任门诊主诊，同时带教传承人，传承人来自于治未病科、呼吸科、心血管科、神经内科等临床各科，跟师后门诊量、诊疗能力都有明显的提升；下午专题讲座、病历讨论或召开工作室成员会议。工作室惠及了台州9个县（市、区）的群众，在台州地区有较大的影响力，每次坐诊都是“一号难求”，加班加点是家常便饭。工作室推广应用最具中医特色的膏方，还将汤军主任的验方制成香囊、药枕、熏蒸药粉等用于中医外治疗法，对穴位贴敷、熏蒸、药枕法等特色诊疗技术进行推广，为中医院添加了特色诊疗项目，充分发挥中医简便验廉的特点，有效地扩大了中医药及台州市中医院的社会影响力。一支顶呱呱的医疗骨干队伍带教学生工作室始终把传承人培养作为重点工作来抓：成立师承教育管理小组，负责临床带教计划的实施和落实、考评、协调、指导等；每年组织工作站会议，反馈工作站建设情况以及存在的不足和需要改进的方面；明确学习任务，定期开展对跟师学习情况进行检查。通过隔周跟师学习、讲座、小型研讨会等形式进行带教学习，传承人每月跟师时间2个工作日、每年至少阅读一本相关的理论专著并撰写1篇1000字以上读书笔记，每年撰写20篇完整临床医案、12篇学习心得。三年来工作室成员共发表论文共17篇（其中SCI1篇，一级论文1篇，二级论文15篇），市级课题结题3项，工作室开展新技术4项。一名成员晋升为主任医师（中西医），两名成员晋升副主任中医师，一名成员晋升主治中医师。目前工作室成员中有正高职称1名，副高职称2名，主治医师2名、主管护师1名。成员分别荣获“台州市抗击新冠疫情先进个人”“浙江省中医药大学教学基地优秀带教老师”“台州市自然科学技术奖”“椒江区自然科学技术奖等奖项。一批闪亮亮的医疗研究成果工作室注重对老中医专家医案、处方、学习笔记、读书临证心得、论文、专著等资料的收集整理。以工作室成员为主著的膏方系列丛书《膏坛阔论（1）——膏方知识108问》已经基本完成，拟于2022年底出版。成立了老中医专家临床经验小组，负责收集、整理临床诊疗方案、经验方或技术方法，目前已经整理好过敏性疾病、不寐、代谢综合征等优势病种诊疗方案用于临床患者的治疗，取得了显著的效果。一系列暖洋洋的大型义诊活动工作室结合当地医疗资源现状和疾病谱，制定了紧扣群众需求的义诊内容。三年来，共开展义诊20余次，诊疗近260余人，发放了医药卫生、健康保健知识宣传资料500余份，现场咨询200余人；参加中医文化讲堂、健康台州中医说、台州987广播电视台等健康宣讲活动50余次，下沉基层百余次。其中，经工作室联系，民革台州市委会、民革椒江区委会连续三年邀请民革浙江省中医院支部和台州市中医院的医疗专家先后赴椒江大陈岛、天台县、三门县开展了大型“博爱·牵手”义诊活动。2019年新冠疫情爆发以后，工作室成员还积极参加援鄂、援沪、援宁等抗疫医疗队和捐赠抗疫物资等活动，充分展示了医者的责任担当。下阶段，工作站将不断创新服务模式，以深入推进防病治病路径建设、加大中青年人才培养力度、加强高质量学术科研为核心内容，继续发挥民革医卫专家专业优势，为后续项目的深化合作奠定扎实的人才基础，将“博爱·牵手”活动与基层群众所想所盼紧密结合，打好特色牌、画好同心圆，为擘画我省共同富裕“健康新蓝图”作出新的贡献。
【杨药师有话说】霜降药膳：滋阴润燥、健脾补肾霜降是二十四节气中的第18个节气，秋天的最后一个节气。“一年补透透，不如补霜降”，“补冬不如补霜降”，正说明霜降时节正是养生保健、扶正平补的好时机。霜降时节是秋冬季节的过渡期，寒冷对胃的刺激较大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠健康问题或使胃病加重，此时饮食养生最适宜清补、平补，以滋阴润燥、健脾补肾为主。让秋燥、秋郁、秋寒远离我们，健康由秋入冬，以下几个滋补食谱推荐给大家：迎霜兔肉1.材料：兔肉200克，枸杞子15克，葱、老姜各20克，高汤适量。料酒、酱油各15克，盐、鸡精各适量。2.做法：兔肉洗净，切块，焯水后冲净，备用。葱切成段，老姜切成片。砂锅中放入兔肉，加入高汤和适量水烧开，放入葱段、姜片，倒入料酒、酱油，改小火炖煮30分钟。拣出葱、姜，放入枸杞子再炖煮20分钟，加盐、鸡精调味即可。3.功效：凉血解毒、清热止渴，能够增强自身的抗寒能力。百合杏仁赤豆粥1.材料：百合10克，杏仁6克，赤小豆40克，粳米60克，冰糖20克2.做法：将百合剥片后洗净，赤小豆、粳米分别淘洗干净。锅内加水，先将杏仁放进锅中浸泡10分钟，然后开火加热，待水沸后捞出备用。另起一锅水，放进赤小豆和大米，大火煮沸后，改用小火再煮20分钟，放入百合、杏仁，继续煮约10分钟后，调入冰糖即可食用。3.功效：润肺养阴止咳。山药猪肚汤1.材料：猪肚、山药、姜片、花椒、黄酒、盐、胡椒粉。2.做法：⑴准备好食材，猪肚撕去表面油脂，用面粉揉搓几分钟加水洗净，再放醋和盐抓洗去除腥臭味，再次洗净备用，山药去皮切段，生姜去皮切片。⑵猪肚放入锅中，放入姜片，花椒，1勺黄酒，600克水，放花椒焯水去腥效果更好。焯水7分钟，焯好水的猪肚会有很多浮沫，捞出洗净。⑶洗好的猪肚切条，煮锅洗净把猪肚放入，加1200克开水和姜片，开水煮的汤很白也很鲜，不建议中途加水，水要一次性放入。⑷烹饪45分钟后放入山药再次煮20分钟。⑸剩最后5分钟的时候加盐，最后放白胡椒粉搅匀。3.功效：补中益气、补脾肺肾。六味鸡肉汤1.材料：鲜鸡肉250克，当归、枸杞、白芍各15克，熟地黄25克，山药20克，炙甘草5克2.做法：⑴清水洗净鸡肉，切块备用；⑵将当归、白芍、熟地黄、山药、炙甘草用过滤袋包好放入砂锅中，倒入适量的饮用水以没过药材2厘米为宜，用武火煮沸，再用文火煮20分钟左右，将药汁滤出倒入干净的瓷碗中；⑶将砂锅洗净放入鸡肉块、枸杞子和药汁，倒入适量清水用文火炖至鸡肉熟烂即可。3.功效:调和五脏、健脾养胃、补益气血。归参山药猪腰1.材料：当归、党参、山药、猪腰，调料：酱油、醋、姜丝、蒜末、香油。2.做法：⑴将猪腰切开，剔去筋膜、洗净，放入锅内。⑵将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入同一锅内。⑶在锅内加适量水，炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后切成片，放入盘内。再将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油与猪腰片拌匀即成。3.功效：益气养血、健脾补肾。
【药学科普】注意，这些药物可能加重便秘！在门诊常遇见患者述说自己大便困难，有便意或有下坠感但排不出来，也有患者说排便次数减少，或排便不畅、费力困难、粪便干结且量少。其实可能是因为服用药物导致的，我们叫“药源性便秘”。那么哪些药物会引起便秘呢？药源性便秘的发病机制1.抑制或损害自主神经的功能，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道内的停留时间。如抗精神病药物，抗胆碱类药物及部分抗肿瘤药物。2.拮抗肠壁钙离子内流，降低平滑肌张力，延缓平滑肌蠕动，导致便秘，如钙通道阻滞剂。3.与食物纤维进行成团反应导致肠道阻塞，如含有阳离子的制剂。4.可改变肠道正常的碱性环境，导致黏膜糜烂或溃疡之后激发黏膜下层纤维增生，最后导致肠腔狭窄，如非甾体抗炎药等。引起药源性便秘的药物1.抗胆碱类药物阿托品、山莨菪碱等大剂量或合并应用时，可引起肠梗阻。和其他药物合用时，常会出现便秘。2.抗精神病药物①抗精神病药物：氯丙嗪、奋乃静等；②抗抑郁药：阿米替林、多塞平等；③抗焦虑药：地西泮、氯氮卓等。3.抗肿瘤药物长春新碱等抗肿瘤药物损害自主神经功能引起便秘。4.抗高血压药①钙通道阻滞剂如硝苯地平、维拉帕米等；②可乐定：可以减少神经冲动和直接作用于肠道平滑肌，导致便秘。5.含阳离子制剂①铝剂：氢氧化铝、硫糖铝、磷酸铝等具有抗酸、吸附作用，可以在肠内形成磷酸铝而不被吸收，长期使用可导致便秘；②钙剂：碳酸钙中和胃酸快而强，可在碱性肠液内又可形成碳酸钙，形成块结，引起便秘。③铁剂：铁剂可与肠内的硫化氢结合形成硫化铁，硫化氢减少，肠道蠕动减弱而引起便秘；④钡剂：硫酸钡常用于胃肠道X线检查，其不被吸收但可沉积在肠黏膜上，发生纤维化，形成钡结节，引发便秘。⑤铋剂：不溶性铋剂作为黏膜保护剂保护胃肠道黏膜，可以引起便秘。6.麻醉性镇静药吗啡对胃肠道平滑肌有直接作用，使纵向肌张力减弱，导致胃肠分节增加而蠕动缓慢导致便秘。7.利尿剂排钾利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等导致低血钾症，可引起胃肠蠕动减弱，形成便秘，以老年人尤为突出。8.非甾体抗炎药非甾体类抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，大剂量或过度使用，可改变肠道正常的碱性环境，导致便秘、腹胀、梗阻。9.刺激性泻药长期应用刺激性泻药，如蓖麻油、酚酞以及大黄、番泻叶等蒽醌类药或直肠栓剂，可因减少直肠的排便反射引起迟缓性便秘，长期服用刺激性泻药可引起结肠黑便病，反而加重便秘。一般停药后可逆转。药源性便秘的治疗①停用致病药物：一旦确诊应该及时停药或更换药物；②一般治疗：停药后无需通便药物，但要保证充足的纤维、水分和进行体育锻炼；③药物治疗：所有便秘患者，在增加饮食或口服通便药物前，必须排除粪便嵌塞的可能性，一般用直肠栓剂或灌肠已足够；当排除粪便嵌塞后，如确需要，使用安全性较高的药物如乳果糖口服液、聚乙二醇等。（长期接受阿片类药物治疗，通常要应用预防性通便药物）。④辅助治疗：超短波、水疗、按摩等方法作为辅助治疗可有效。药师建议：对于便秘的预防，需做到：摄入水分充足，增加膳食纤维，坚持参加锻炼、养成良好的生活习惯和排便习惯。如果是服药导致便秘或便秘症状不能改善，应该咨询医师是否需要更换正在服用的药物，或者是否需要增加使用促排便药物。作者：药剂科/郑爽
【超声第三课】一咳嗽就漏尿？你还在忍受这种"羞羞"的病吗？您是否在咳嗽、大笑、腹部用力时有漏尿的困扰？您是否有盆腔坠胀，腰骶酸痛，排便异常等不适？您是否感觉阴道似有肿物突出？您是否有性功能障碍？这些症状可能是由盆底功能障碍引起的，严重影响人的生活质量和身体健康。我国约有45%己婚已育女性，患有程度不同的盆底功能障碍。什么是盆底功能障碍？女性盆底功能障碍性疾病（FPFD），是指盆底支持结构损伤、缺陷及功能障碍造成的一类疾病，主要表现为压力性尿失禁（SUI）、盆腔器官的脱垂（POP）和性功能障碍（SD），已成为当前影响我国妇女身心健康的最常见的慢性疾病之一。随着人口的老龄化，FPFD的发病率逐年上升。这是一种不要命，但难以启齿的疾病，被称之为“社交癌症”。女性盆底功能障碍性疾病的病因盆底功能障碍性疾病大部分来源于妊娠和分娩，怀孕时，随着胎儿的慢慢长大，子宫的逐渐增大，胎位下移，盆底会变得松弛。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，盆底肌弹性变差，无法将器官固定在正常位置。约有45%的女性在分娩后会发生不同程度的尿失禁、阴道松驰、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。雌激素缺乏可能是导致原因之一，尤其是生育了多胎的女性，步入老年后，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平下降，生殖道的支撑减弱，发生尿失禁、子宫脱垂等几率会更高。“盆底三维超声”来助力目前，FPFD的诊断主要是依据妇科检查结果。X线造影由于具有放射性受到限制，MRI技术不能反映盆底结构的动态实时改变，也不能进行功能成像因而受到限制。二维超声可以提供一些基本解剖结构的信息，并且对一些典型的盆底疾病做出诊断。与二维超声比较，三维超声具有更加突出的优势：优势一三维超声可以获得更加稳定与立体的图像，不需要移动探头便可以完成对盆底的全面扫描，可观察膀胱、尿道及盆底结构的运动，同时做出形态学和功能学评价，提高了检查的准确性。优势二实时三维超声实现了动态立体观察，可以提供更加准确和实时的盆底结构观察和盆底功能评估。优势三三维超声成像可进行断层扫描，并能对所检查的部位进行平移和旋转等后处理成像，能立体显示解剖结构与功能异常部位及相邻组织器官的关系。盆底超声检查适应症主要有哪些？1.尿失禁（包括压力性尿失禁和急迫性尿失禁）；2.盆腔脏器的脱垂（包括膀胱膨出、子宫脱垂、直肠膨出、小肠膨出）；3.粪失禁和便秘；4.性功能障碍；5.慢性盆腔痛；6.产后42天盆底功能障碍的早期筛查；7.盆底修复术前、术后以及植入材料的评估等。盆底超声能够对女性盆底功能进行影像学评估，预防和减少早期FPFD的发生。指导临床及早进行盆底肌肉训练，改善盆底肌力，为早期诊断盆底功能障碍、早期治疗以及尽早控制疾病的发展和演变提供了新思路。温馨提示:我院超声科在台州市领先开展盆底超声检查，有丰富经验。因盆底三维超声检查为特殊检査，需提前预约！卢一丹台州市中医院功检科主任、主任医师、学科带头人、浙江省超声医学工程学会台州分会常务委员、浙江省超声分会妇产学组委员、浙江省超声质控中心台州分中心委员、台州市医学会超声分会委员、浙江省胎儿心脏超声诊断技术指导中心协作医院专家委员会委员。从事超声工作将近三十年，对各器官疑难病例的超声诊断有丰富经验，敢于创新，主持及参与开展二十多项院内新技术新项目（其中肌骨超声荣获院内新技术一等奖，盆底超声、三维四维超声在妇产科中的应用、胃十二指肠超声检查等多项荣获二三等奖）。发表论文十多篇，其中7篇发表在国家核心期刊杂志.主持参与市院级科技项目十余项，参与省级科研项目1项.连续5年成功举办并主持超声相关市级继教班，影响力广泛。坐诊时间：周一、周三、周四全天坐诊地点：门诊4楼超声科1号机房【检查时间】每周一、三、四全天，二、五上午。【预约方式】开单后至门诊四楼B超室护士站预约卢一丹主任（免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。）
【抗击疫情】孩子居家，注意科学用眼，防控近视！面对着新冠肺炎疫情，有的城市按下了“暂停键”，处于静默期。中小学校停课，孩子们居家与电子产品陪伴。在这样的环境下，如何做到科学用眼，有效地防控近视，是很多家长非常关心的问题。一、防控近视，每天2小时户外活动每天2小时以上的户外活动，可以有效地预防近视的发生和发展，也是目前最经济有效的近视防控措施。户外的光照比室内的光照强度高数十倍，户外的阳光可以刺激眼睛的视网膜产生多巴胺。多巴胺作为一种神经传导递质，可以调节眼睛巩膜和视网膜之间的信息传递，促进眼球的正常发育，抑制眼轴的增长，从而达到预防或延缓近视发生发展的效果。孩子居家无法出门进行户外活动，可以通过阳台、窗户或自家院子“目”浴阳光。只要每天累计2小时以上，同样能够起到预防近视的效果。如果遇到阴天怎么办？只要条件许可，尽可能打开窗户，站在阳台上，走进自家小院，接受自然光线的光照就可以了。温馨提醒：站在窗户边或阳台上，一定要保证孩子的安全。低龄或好动儿童，最好有家长陪同！二、选择适合长时间网上学习的电子产品1、尽量选择屏幕较大的设备。中国政府网《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）》明确指出，线上学习期间尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电视、手机。最好选择将课程投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上。因为画面越大，观看的距离就越远，眼睛相对放松，眼内睫状肌不容易出现调节痉挛而引起调节性近视。2、尽量选择屏幕分辨率高、清晰度佳的电子产品。3、尽量将屏幕的亮光调节至眼睛感觉舒适为止。不要过亮或过暗，否则都有可能会引起眼疲劳。三、合理设置网上学习的时间《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）》，对线上学习时间作出了明确限制，针对不同年龄段学生做出相应的规定：小学生每天总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。除教育部门安排的线上教育时间外，其它用途的视频时间，每天累计不超过1小时。四、上网课时间过久或者课余期间，应让眼睛得到充分有效的休息。1、做到三个“20”。即“20－20－20”护眼法则，观看电子屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处的任何物体20秒以上。2、保证课间休息。每节课课后至少休息10～15分钟。休息期间，要让眼睛眺望远处的风景，能够让眼睛得到适当的休息。3、坚持做眼保健操。眼保健操可以通过刺激眼睛周围穴位，调节眼部周围经络气血，并能够改善脏腑器官之间的协调关系，体现中医“治未病”的思想。长期坚持做正确的眼保健操，能够起到缓解眼疲劳、预防近视的效果。4、尽量控制额外的电子产品使用时间，如电子游戏等电子产品的使用，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一小时。五、保持正确观看电子产品的姿势1、观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离不少于50厘米（约一臂远），眼睛稍稍向下看，即看电脑的视线微微向下，电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10厘米左右，眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度左右。2、观看电视时，眼睛距离电视屏幕3米以上，屏幕中心点高度略低于学生坐姿时眼睛的高度。线上学习应在光照充足的房间进行，光线不足时应打开顶灯和台灯。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应，不宜过亮或过暗。如果电脑靠近窗户，将电脑屏幕背向窗户，避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。六、保持正确的读写姿势1、做到三个“一”。即“一拳、一寸、一尺”的原则。上身保持直立，可略微前倾，胸部距离桌子保持一拳距离；握笔时，手应握在距离笔尖一寸的位置。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。脚部放平，双肩自然下垂。2、控制读写连续用眼时间，不宜超过30～40分钟。3、读写应在采光良好、照明充足的环境中进行。光照强度应大于300勒克斯（lux）。在近距离读写和用眼的时候，一定要记得开两盏灯。一盏是书桌上的写字灯，一盏是室内的照明灯，只有保证室内光线和区域光线同时明亮的时候，才更适合近距离读写。七、家长从哪些方面着手保护孩子的眼睛？1、家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，帮助孩子保持学习规律和生活节律，养成良好的用眼习惯。2、保障孩子睡眠时间。确保小学生每天睡眠十小时，初中生九小时，高中生八小时。3、合理饮食，营养均衡。让孩子多吃鱼类，水果，绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。4、观察孩子的表现。一旦发现孩子眼睛出现干涩、异物感、红肿、疼痛等症状，应停止视屏行为；如果症状不能缓解，必要时去医院眼科就诊。医生简介周懿燕，台州市中医院眼科副主任（主持工作）、副主任医师。浙江省中医药学会眼科分会委员。毕业于温州医科大学眼视光专业。擅长：角膜病、干眼症、小儿屈光、眼底病等眼疾的诊治。
【开诊公告】台州市中医院疼痛门诊10月18日正式开诊！台州市中医院疼痛门诊开诊啦无痛生活，品质人生。无痛身心，是关爱生命的美好体现，让每一位疼痛患者减轻疼痛，身心愉快是疼痛门诊追求的目标。疼痛专业，目前是一门多学科交叉的新型专业，专业范围相对广泛，涉及慢性的、长期的、困扰人们生活健康的疼痛，都可到疼痛门诊治疗。如果出现疼痛，到医院怎么挂号？1.如果出现急性疼痛，就去医院的急诊科挂号；2.疼痛的位置明确，在忍受范围就去疼痛部位相对应的科室挂号；3.如果不是第一次痛，曾在相关科室就诊治疗，但疼痛反反复复，控制不好（疼痛持续时间超过1个月），可能为慢性疼痛，可以去找疼痛门诊。疼痛门诊诊疗范围1.神经源性疼痛：三叉神经痛、舌咽神经痛、肋间神经痛、枕神经痛、带状疱疹后神经痛、糖尿病性周围神经痛、幻肢痛等、交感神经相关性痛、复杂的局部疼痛综合征等。2.颈肩腰腿痛：颈椎病、颈源性头痛、腰椎间盘突出症、椎间小关节病变、骶髂关节痛、第三腰椎横突综合症、梨状肌综合征、股骨大转子滑囊炎、骨性膝关节炎、跟骨疼痛等。3.急慢性软组织疼痛：肩周炎、网球肘、腱鞘炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、纤维肌痛综合征、软组织损伤等。4.各种癌性疼痛。5.非疼痛性疾病：急性视网膜中央动脉栓塞、突发性耳聋、顽固性呃逆（打嗝）、植物神经功能紊乱等。疼痛门诊主要治疗技术主要运用微创技术、药物治疗及物理治疗等方法治疗各种慢性疼痛性疾病，其诊疗手段包括：神经阻滞、射频治疗、冲击波治疗、臭氧治疗等治疗手段。这些方法可在影像引导下进行，具有安全、实用、微创、先进等特点，为患者提供了更广阔的治疗领域。1.超声引导下神经阻滞治疗超声引导下肩关节、膝关节及周围注射、脊神经后支及小关节注射、肋间神经阻滞、三叉神经末梢分支阻滞、枕大、枕小神经阻滞、星状神经节阻滞等。2.冲击波治疗软组织疾病肩周炎、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、慢性腰腿痛、腰背肌筋膜炎、术后肌腱粘连、足底筋膜炎、跟腱炎、跟痛症等。3.癌性疼痛的止痛治疗药物三阶梯止痛及微创介入治疗等。王晓疼痛门诊主治医师，曾于浙江大学附属第一医院疼痛科进修学习，多次参加省内外疼痛培训。擅长治疗各种颈肩痛、腰腿痛、筋膜炎、肩周炎、腱鞘炎、肋软骨炎、网球肘、跟痛症、颈源性头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、癌性疼痛等疾病的诊治。坐诊地址：台州市中医院门诊一楼106（疼痛门诊）坐诊时间：每周二和周四下午13:30--16:30作者：麻醉疼痛科/王晓
【李伟林省级名中医工作室】你听说过中药治疗肩周炎吗？什么是肩周炎？肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，多见于体力劳动者，以肩关节疼痛和活动不便为主要症状。肩周炎属于中医“痹症”范畴，以风寒侵袭、寒湿凝滞、瘀血阻络、气血亏虚等证型多见。因本病的好发年龄在50岁左右，又称“五十肩”。《素问·上古天真论》云：“男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆衰矣。”此年龄段患者肾气日渐亏虚，先天之气不足，可损及后天脾胃之气，从而导致生化乏源，气虚血少，不足以滋养四肢百骸，易受外邪侵袭而为病。每当寒凉来袭，肩部局部亢邪力弱，致外邪留滞，经络阻滞不通而见疼痛、活动不利等症。肩周炎一般治疗方法1.西医药物治疗：非甾体类抗炎药、糖皮质激素类药物，目的是减轻炎症、缓解疼痛。2.手术治疗：肩关节松解术，目的是改善关节功能，恢复关节的活动度，适用于症状较重、非手术治疗6个月以上仍无效的患者。3.其它治疗：手法推拿按摩，针灸、理疗等，主要是缓解患者的终痛症状，改善关节活动不便的情况。李伟林省级名中医工作室采用中药治疗肩周炎案例病案介绍:患者陈某，男，53岁，因“肩部胀痛2年”前来就诊，刻下症：肩部胀痛不适，时有胸部胀痛，伴有单侧下肢抽筋感，舌淡红，苔薄白，脉弦细。病例分析:李伟林名中医接诊后认为，该患者当以气血亏虚，气行、血运不畅而致经络受阻辨治。治疗方法:以黄芪桂枝五物汤加减，处方如下：黄芪桂枝酒白芍干姜大枣炙甘草酒乌梢蛇独活豨莶草威灵仙蜂房秦艽浙海风藤方以黄芪桂枝五物汤为基，旨在补养气血、调和营卫；血得温则行，故易生姜为干姜，以助温运；再添大队祛风除湿通络之品，使局部留滞邪气得消。综上配伍，共奏扶正助运、疏经通络之功。二诊：患者诉肩部胀痛明显好转，下肢抽筋虽有也较前有所缓解，故嘱原方继服。肩周炎的预防及注意事项平时多注意保暖，加强锻炼，科学运动，如体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等。特别要注重肩关节的运动，可打太极拳、太极剑，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。需要说明的是，不论症状轻重，每日都需要进行肩关节运动，以不引起剧痛为限。注意肩部防寒保暖，纠正不良姿势:对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。50岁左右的中年女性，降低劳作强度，不要搬运或上举重物。曾有肩关节受伤史的人群，运动时循序渐进，不要经常做重体力活动，避免再次受伤。李伟林省级名中医工作室介绍李伟林浙江省名老中医专家传承工作室，是浙江省中医药管理局批准建立的，旨在整理继承李伟林名老中医经验及学术思想和培养中医后备人才。工作室领衔人李伟林为全国首批优秀中医临床人才，浙江省名中医，浙江中医药大学硕士生导师，中华中医药学会感染病分会常委，浙江中医药学会肝病分会副主委，浙江中医药学会感染病分会副主委，浙江省中医药学会肿瘤分会常委，台州市中医药学会肿瘤分会主委等。现团队人员结构梯队合理，是以李伟林主任中医师为核心，并由三名主任医师，多名副主任中医师、主治中医师和中医师传承人组建的医疗团队。累计在本院师带徒共3批11名，培养硕士研究生16名（包括全日制研究生9名，在职研究生7名），带教省中青年名中医2名，带教省基层名中医2名。工作室重点研究肿瘤、胃肠肝病、呼吸病和内科疑难杂症的中医药治疗和中医体质调理、亚健康调摄等。工作室骨干成员王才党，台州市中医院消化肿瘤科主任、主任中医师。浙江省内科分会委员，台州市中医药学会消化分会委员，台州市中医肿瘤分会常委。擅长：萎缩性胃炎肠易激综合症、便秘、肝病中西医结合治疗和体质调理。门诊时间：周二、周四、周六上午（台州市中医院门诊2楼217室）胃癌肠化门诊：周一下午（台州市中医院门诊2楼217室）周五上午（台州市中医院名中医馆景福华堂）张君利，台州市中医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师。省中医重点专科学术负责人、浙江省医师协会中西医结合分会常务委员、浙江省中西医学会呼吸分会委员、台州市医学会呼吸分会委员、台州市中医药学会呼吸专业第一届委员会主任委员、台州市中医药学会肿瘤专业第一届委员会常务委员。专业特长：主要从事呼吸内科、肿瘤、感染病的诊治。擅长：阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、肺部感染、肺癌、肺小结节的中西医诊治。门诊时间：周二、周四、周六上午。坐诊地点：台州市中医院门诊2楼211室。陶毅强，台州市中医院公卫中心（发热门诊）主任、副主任中医师。毕业于福建中医药大学，中西医结合临床硕士学位。浙江省中医药学会呼吸病专科分会委员、浙江省中医药学会名老中医经验与学术流派传承分会委员、浙江省数理学会肝病学专业委员会委员、浙江中西医结合学会感染病专业委员会青年委员，浙江省中医药学会感染病专业委员会青年委员。擅长：肺部感染、慢性支气管炎、肺癌、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等呼吸系统疾病、肝病的中西结合治疗。坐诊时间：周一、五、日上午，呼吸危重症科专家门诊；周三上午，景福华堂中医内科专家门诊。陈永青，台州市中医院治未病科执行主任、副主任中医师。现为浙江省中医药学会体质分会、膏方分会委员、肝病分会青委会副主任委员、呼吸病分会和名老中医经验传承分会青年委员；台州市中医药学会呼吸病分会常委、肿瘤分会委员；台州市医学会肝病、呼吸病分会青年委员。浙江省优秀中青年中医师，浙江省中医药“新苗”计划培养对象，台州市211工程第三层次培养人才和台州市中医院“青松”人才。南京中医药大学中医内科硕士。师承浙江省名中医李伟林、浙江省名中医汤军。专业特长：中医内科，中西医结合呼吸内科、消化内科：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性咳嗽、变应性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、慢性肠炎、脂肪肝、病毒性肝炎、睡眠障碍、过敏性疾病、代谢综合征、月经紊乱、更年期综合征、肿瘤的中医治疗；亚健康病前状态、病后调养及中医体质调理等。坐诊时间：周六上午、周日全天；坐诊地点：台州市中医院名中医馆（景福华堂）。作者：李伟林省级名中医工作室/盛钢程李文斌
【自信自强踔厉奋发】台州市中医院全面部署争创三级甲等中医医院预评审工作10月18日下午，台州市中医院召开争创三级甲等中医医院预评估动员大会，迅速在全院营造浓厚的创建工作氛围，提振创建精神，认识更提高、信心更坚定、准备更充分、措施更加强、落实更有力，为顺利通过评审提供坚强保证。院党政领导班子成员张日初、徐雄平、李伟林、戴仁森、王明标、鲍云生、王秀蓉和全体中层干部参加会议。院党委书记徐雄平主持会议并作了动员讲话，在深度剖析了当前创建工作的重要性和复杂性后，指出要统一思想，深刻领会争创三甲的决策意义；要压实责任，全力以赴做好指标的落地管理；要党建引领，广泛发动形成创建的有力保障。将“守正创新”理念落实到各项工作中，形成强有力的创建保障。将党建引领作为创建工作的核心动力，着力推动各项工作的开展，提升工作的层次和水平。创建三级甲等中医医院，时间紧、任务重、要求严、标准高，张日初院长作了主题为《我们的自信心从哪里来？》的工作部署。为什么要创建三级甲等中医医院？这是医院自身发展的需要，是历史的使命，更是天时地利人和创造了最佳的时机。在剖析了各项创建指标、分析了创建形势、交办了目标值及责任清单后，张日初院长强调，创建工作我们要的是班子、中层干部决心和员工自信心，迎着压力前行，把精力投到自己的强项上，培养强有力的自制能力，培养独立思考的能力。要着力抓好六件事：一、全员动员，人人参与，勠力同心，一气呵成；二、国考与等评工作同步开展，积极准备迎评方案；三、加强环境改造，提振员工精气神，重视公共关系处理，争取多方位的支持；四、组织各类培训、学习、演练，加强应知应会考核，安排外出交流取经，进行查漏补缺；五、建立指挥体系，明确相关人员职责；六、制定责任销号清单，落实各级责任人员的绩效考核。会上，院党委委员、工会主席、护理部主任王秀蓉，康复科副主任葛腾，针灸科、推拿科主任姜伟强，呼吸与危重症医学科主任张君利，骨一科主任何文全分别作了表态发言。大家表示要立足大局、务实创新；要统一思想，深刻认识等评的重要意义，更要明确职责，增强使命感、责任感；要统筹推进，全面细化指标，分解目标，优化工作；要齐心协力，以评促建、以评促改，将落实责任到人，为医院的发展奋勇拼搏。我们的自信心从哪里来？扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，刻进生命里的坚强！即使目标如星空般的遥远，都在坚持不懈的努力下梦想成真！作者：党政办/胡菡
【安全保障】后勤部对全院变压器进行“体检休整”已至秋高气爽的金秋时节，终于关闭运行了五个多月的空调机组。因日常设备维护的需要，后勤保障部从10月13日起分批次对医院全部变压器及配套配电柜安排停电检修“体检”。参与首轮“体检”的是800变压器及低压配电柜。10月13日16：50检修操作准时开始，首先对800kva低压配柜组进行停电，在一人监护一人操作下再对高压配电室2号专变800kva变压器进行停电操作。分断路器、摇出手车至试验位置、合接地刀闸、开户前后门确认接地刀闸位置，规范化操作步骤有条不紊地进行。16：55分，电工穿戴好防护后进入800Kva变压器室进行检修维护工作，擦拭变压器外壳、出线套管、绝缘子等外部装置；检查变压器外壳有无渗油、漏油、腐蚀；查看绝缘子表面有无裂纹、破损；检查油枕油面低于规定时，添加新油；检查放油阀，要求密封完好，不渗油、漏油，紧固油阀螺钉；检查油位指示计、温度计、防爆管的薄膜；检查呼吸器是否堵塞；干燥剂硅胶结晶体有无变色；测量线卷绝缘电阻，其阻值不低于规定的相应温度下的阻值；检查变压器工作接地和保护接地是否可靠。此时的我，只能迷妹一般，看着电工组师傅们像一只只忙碌的小蜜蜂。检测的、测试的、擦拭的、除尘的……一个个汉子们的活干得那个细致!对检查中发现的问题，进行全部的检修工作，检修过程共用时35分钟。一次检修既是一次除险保安工作，也是很好的科室带教和工作熟悉的实战演练。科室两个新员工在班组长放手不放眼的督查下，很好的完成了一次实战训练。作者：后勤保障部/李华勇叶轶莉
很多人每天都处在与全身肉肉的抗战中，可是明明自己已经很努力了，全身的肉肉为嘛就这么固执呢?很多人减肥也很盲目，看人家怎么做自己也跟着怎么做，殊不知自己的肥胖类型跟别人的可能是完全不一样的，而且不一样的肥胖根源也不同。减肥要有科学性，想要成功瘦身，先得弄清楚自己的肥胖体质。针对肥胖根源，再制定合适的减肥方案，对症下药，事半功倍啦！快来看看你属于哪一种肥胖体质吧。第一类：代谢不足型体质代谢缺少的人即便每天和其他小伙伴吃一样的食物，也会呈现他人不胖自己发胖的情况。这是由于代谢低的人，脂肪燃烧比较困难，构成热量过剩。身体代谢不足与平时不健康的饮食方式以及生活习惯有极大的关系。可能曾经为了瘦身采用过度节食、不吃主食等这些错误的减肥方式，或者因为不爱运动，导致自己的肌肉大量流失，使基础热量消耗越来越低，从而造成水分和脂肪的堆积，形成肥胖。自测方法：吃下的食物难以消化；体温较低，手脚冰冷；难以集中注意力。对策：每次进食后，你的身体代谢都会有所进步，然后随时刻的推移慢慢下降，少食多餐就能够让代谢保持在较高水平。可以将每日3餐的食物分摊到4―5餐上，能够下降肠胃的消化负担，防止过饱或过度饥饿。多吃加速代谢的食物，如西兰花、苹果、芹菜、黄瓜、西红柿等蔬果。第二类：易便秘型体质长期便秘的人，体内的毒素和废物都无法及时排出体外，这会影响身体的营养和能量代谢，长此以往，每天吃下去的热量更难消耗掉，你就更易发胖。平时蔬菜、水果吃得太少，导致膳食纤维摄入不足，然后每天大鱼大肉，又不爱喝水，会容易造成便秘。另外，经常伏案工作、久坐不动，也会减弱肠胃的蠕动，诱发便秘。自测方法：腹部肥大肉肉较硬大便不畅或者多日解一次大便对策：最好每天饮用1500―1700毫升的水，多摄入膳食纤维；每次坐45分钟左右，起身简略地做5―10分钟的拉伸运动。第三类：易水肿型体质水肿型肥胖算是虚胖，主要是体内积累了多余的水分无法排出导致的肥胖。睡眠不足、吃太咸、蛋白质摄入缺乏等，这些都会阻碍身体排出多余水分，造成水肿型肥胖。自测方法：下半身比较壮硕；臀部、大腿赘肉难减；易拉肚子、眼睛易浮肿。对策：要早睡早起，最好每天晚上11点之前入眠，并确保7―8小时的睡眠时间。平时要严格操控食盐的摄入，多吃薏米、红豆、花椰菜、柚子等含有维生素E、钾元素或石碱这些利尿的养分物质。第四类：脂肪性肥胖体内的脂肪容易快速增大，并且大量囤积，造成肥胖。尤其是青春期就开始肥胖，那么成年后你会比别人更易发胖。这类人群一般是吃出来的，减不掉全身肉肉的很大原因是管不住自己的嘴，所以想要减掉全身的肥肉，首先就得戒掉零食不离手，高热量、高脂肪等食物随性吃不忌口的坏习惯。自测方法：全身上下都是肥肉；皮肤很软（全身的肉软软的，容易被捏出肥膏形状）；怕热、易累，稍微运动就出汗。对策：平时应注意多吃清淡饮食，回绝高热量食物。除了饮食上的操控，还利用运动来减脂。比方一周进行3―4次的有氧运动。详细地了解自己的体质之后，我们就可以按照体质分型，对症下药，针对于不同类型肥胖进行不同的解决方法，避免盲目减肥导致自己不仅不会瘦身，还会由于不当的减肥方法造成反弹或者带来其它副作用。身体是本钱，是未来发展的资本，更好地解决这一系列的肥胖问题，将身体改善的更好，才能让未来变得更加有希望。台州市中医院针灸科专门设有穴位埋线科，结合体质分型，辨证选穴，进行有针对性的体质调理，同时也会根据大家的体质类型进行相关饮食、运动等多方面的指导。欢迎各位爱美想瘦身的人士前来咨询。李素红，主治中医师，面瘫专科成员，穴位埋线成员，浙江省针灸学会会员，毕业于浙江中医药大学。临床擅于针药结合治疗面瘫、颈椎病、腰腿痛，穴位埋线结合体质辨识治疗肥胖相关代谢性疾病、胃肠功能紊乱、女性月经类等相关疾病。坐诊地点：景福华堂穴位埋线科坐诊时间：周二下午，周五晚上预约方式：0576-88825601（门诊）0576-88819832（景福华堂）微信咨询：15857615136
口腔溃疡是一种最常见的口腔黏膜疾病，指各种因素导致舌、颊、唇、牙龈、软腭等口腔黏膜上形成的小而浅的缺损或溃烂。大多数口腔溃疡呈圆形或椭圆形，中心为白色或黄色，边缘为红色。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部有灼烧感，影响进食、说话。临床上我们把反复发作的口腔溃疡，称为复发性阿弗他溃疡，阿弗他是希腊语，灼痛感的意思，可见反复发作的口腔溃疡给人带来的痛苦，下面给大家介绍一个超长待机的口腔溃疡的病案。病案介绍王某，男，56岁。初诊诉其口腔溃疡反复发作30余年，期间偶有缓解，但持续时间不久，曾自服牛黄解毒片，疗效欠佳。近期发作日渐严重，遂来李伟林省级名中医工作室求诊。刻诊：口唇多处生疮，部分溃烂，痛甚，伴口干口苦，大便干结难解，纳欠佳，寐尚可，舌红中裂纹，苔薄，脉弦数。案例分析该患者中医病名为口疮，李伟林名中医认为其病因有实火与虚火之分，患者口疮溃烂，痛剧，且口干口苦，脉弦数有力，当属实火，然其病程日久，气血壅盛难免伤阴，故出现口干，便干，舌中裂等症状的出现，故当辨证为气血两燔，热毒伤阴。治疗过程治法：凉血解毒，养阴清热。以清瘟败毒饮合甘露饮加减，具体方药如下：赤芍淡竹叶玄参桔梗蝉蜕连翘黄芩栀子水牛角麸枳壳茵陈玉竹天冬麦冬生地黄石斛甘草方中水牛角、赤芍、栀子、生地共用，拟犀角地黄汤法，清血分之热，连翘、蝉蜕、淡竹叶、桔梗等轻清透邪，茵陈、黄芩、栀子等清利湿热，导热下行，配以生地、麦冬、天冬、玉竹、石斛等滋阴清润。二诊：患者诉口疮疼痛显减，基本无新发，便干好转，舌红中裂纹，薄白苔，脉弦细数。以上方略为加减，续服7剂。口腔溃疡的预防口腔溃疡这种疾病的个体差异性很大，所以需要患者自身平时加以注意，尽量找出专属于自身的口腔溃疡诱发主因，然后采取对应的措施，尽量降低溃疡的发病频次，平时饮食上要清淡为主，不食辛辣等刺激性食物，可适当多吃一些富含维生素B2和维生素C的食物，在吃了东西之后及时漱口，因为吃了东西之后人的口腔里面就会有食物残渣，这些残渣会滋生细菌，也会让口腔溃疡不容易好起来的。作息要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，心态情绪要保持好，一定程度上可降低溃疡的发病概率。李伟林省级名中医工作室介绍李伟林浙江省名老中医专家传承工作室，是浙江省中医药管理局批准建立的，旨在整理继承李伟林名老中医经验及学术思想和培养中医后备人才。工作室领衔人李伟林为全国首批优秀中医临床人才，浙江省名中医，浙江中医药大学硕士生导师，中华中医药学会感染病分会常委，浙江中医药学会肝病分会副主委，浙江中医药学会感染病分会副主委，浙江省中医药学会肿瘤分会常委，台州市中医药学会肿瘤分会主委等。现团队人员结构梯队合理，是以李伟林主任中医师为核心，并由三名主任医师，多名副主任中医师、主治中医师和中医师传承人组建的医疗团队。累计在本院师带徒共3批11名，培养硕士研究生16名（包括全日制研究生9名，在职研究生7名），带教省中青年名中医2名，带教省基层名中医2名。工作室重点研究肿瘤、胃肠肝病、呼吸病和内科疑难杂症的中医药治疗和中医体质调理、亚健康调摄等。
9月20日是第34个全国爱牙日，主题是：“口腔健康全身健康”，副主题是：“护牙健齿少年强健康中国民族兴”。台州市中医院健康教育讲师团应邀前往台州海洋世界，开展爱牙日主题宣传及义诊活动。口腔科医师郑迪升、江峰、杨鑫汝为海洋世界的游客（小朋友和家长们）提供义诊服务，免费进行口腔检查，口腔健康指导。预防保健科工作人员提供健康教育相关咨询活动，发放各种健康科普宣传资料。重点关注青少年口腔健康，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，让孩子们学习自我保护牙齿的方法，减少孩子蛀牙的发生率。预防保健经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，易引发龋齿或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。建议晩上睡前清洁口腔后不再进食。每天早晩刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晩上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
最近，网传九十六岁的外国元首因为摔了一跤导致身体的器官衰竭而离世，我国九十多岁的著名水稻专家也是摔了一跤三个月之后离世，这些网传引发了人们对老年人摔跤导致严重后果的极大关注。随着我国进入老龄化社会，老年人的健康问题也引起社会的高度关注。老年人随着年龄的增长，身体机能也逐渐下降，而往往不经意间摔了一跤，可能对生活带来极大的冲击，甚至危及生命。台州市中医院骨伤科研究室副主任徐荣敏医生对此深有体会，他在临床中碰到众多的老年患者，其中一部分因摔跤而导致髋部骨折，而这种骨折往往被称为“人生最后一次骨折”，因为在过去，老年患者的髋部骨折往往被认为只能长期卧床。据徐荣敏医生介绍，中医经典《素问·宣明五气》曰:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”髋部骨折的老年患者因为长久卧床，必定伤气。而《黄帝内经》曰：“人之所有者，血与气耳”，又认为：“气为血之帅，血为其之母”。那么久卧伤气，导致气血运行不畅会产生一系列问题。现代医学认为，卧床会产生众多并发症，比如肺部感染、褥疮、尿路感染、下肢深静脉栓塞等。髋部骨折主要是股骨粗隆间骨折和股骨颈骨折，台州市中医院骨伤科研究室守正创新，针对老年髋部骨折，采取中西医结合的方法，在中医药补益气血、活血化瘀等基础上，可予以闭合复位内固定手术和人工股骨头置换手术，取得良好的疗效。预防措施虽然在中西医结合积极治疗下，髋部骨折的老年患者大部分都能恢复良好。但是年纪越大，往往基础疾病也多，髋部骨折的并发症也增多，手术风险也随之增大，最好的方法就是预防髋部骨折。可从两方面着手：一、预防摔倒跌倒的原因有：1.服用容易引起跌倒的药物；2.衰老引起肌无力、关节松弛；3.心脑血管疾病引发头晕；4.地面光滑、光线暗、穿鞋不当、家具摆放不当；5.原发疾病如脑卒中（中风）等导致步态异常。那么，相应的预防方法可以从以下方面着手：1.正确认识和适应衰老，主动调整日常行为习惯。日常生活中放慢速度，不要着急转身、站起、开房门、接电话、去卫生间等；行动能力下降者应主动使用辅助器具；不站立穿裤，不登高取物，不进行剧烈的运动。2.加强平衡能力、肌肉力量、耐力锻炼有助于降低老年人跌倒风险。老年人应科学选择适合自身的运动形式和强度，遵循量力而行、循序渐进原则，养成规律运动的习惯。运动时注意安全，运动前先热身，运动后做放松练习，身体不适时不要勉强坚持运动，恶劣天气时减少室外活动。3.穿合身的衣裤，穿低跟、防滑、合脚的鞋有助于预防跌倒。4.老年人外出时，养成安全出行习惯。5.进行家居环境适老化改造，减少环境中的跌倒危险因素。6.遵医嘱用药，关注药物导致跌倒风险。7.老年人跌倒后，不要慌张，要积极自救。如自己无法起身，不要强行站起。可以通过大声呼喊，打电话，敲打房门、地板、管道等物品发出声音求助，但要注意保持体力。在等待救助期间，可用垫子、衣物、床单等保暖。如伤势不重，自我判断可以自己站起，首先应先将身体变为俯卧位，利用身边的支撑物慢慢起身，不要盲目突然站起，以免加重伤情。起身后先休息片刻，部分恢复体力后再寻求救援或治疗。无论跌倒后受伤与否，都应告知家人和医务人员，并根据情况进行进一步检查。8.救助跌倒老年人时，先判断伤情，再提供科学帮助。二、预防骨质疏松骨质疏松是老年人常见的一种全身性骨骼疾病，会增加跌倒后骨折的风险。老年人应均衡饮食，选择适量蛋白质，富含钙、低盐的食物，如奶制品、豆制品、坚果、蛋类、瘦肉等。避免吸烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。天气条件允许时，每天至少20分钟日照。体育锻炼对于防治骨质疏松具有积极作用，提倡中速步行、慢跑等户外运动形式。适当负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。老年人应定期进行骨质疏松风险评估、骨密度检测，及早发现骨质疏松。一旦确诊骨质疏松，应在医务人员指导下规范、积极治疗。市中医院骨伤科针对骨质疏松症的预防和治疗积累了丰富的临床经验，具有一定的疗效。脊柱创伤骨伤科是浙江省“十三五”中医药重点学科、台州市重点学科、上海中医药大学“石筱山伤科”联盟单位，设有重点学科研究室，对治疗老年骨伤科疾病有独特的研究和良好的效果。学科特色：继承传统中医骨伤特色治疗理念，与时俱进，不断吸收国内外当代先进骨科治疗技术，中西医结合，注重微创，安全有效，精心护理，快速康复。诊疗专长：四肢骨折脱位的手法复位加夹板（石膏）固定或手术治疗；脊柱骨折的切开复位内固定；骨质疏松症、风湿骨病、脊柱腰腿痛、骨关节炎的中西医结合特色治疗；软组织疾患的针刀和体外冲击波治疗，骨质疏松性脊柱骨折的骨水泥成形术；颈腰椎间盘突出症、椎管狭窄症的椎间孔镜手术和椎间融合手术，肩髋膝人工关节置换术，肩膝关节疾病的关节镜手术，穴位贴敷等中医特色治疗护理技术，老年病人术后快速康复。人才队伍：高级职称5人，硕士研究生4人，多人担任国家与省市级学会委员、副主委，主持市厅级课题多项，撰写论文几十篇，学术专著多部。科室理念：中西结合，发挥特色，无痛少痛，快速康复。联系电话：0576-88825725
9月24日，由台州市总工会、台州市卫生健康委主办，台州市中医院、台州市中药药事质量控制中心承办的“台州市第二届中药炮制调剂鉴定技能竞赛”在台州市中医院举行。来自全市14个代表队的42位中药专业选手参加了竞赛。选手们参加了中药理论知识考试、中药炮制、中药鉴定、中药调剂四项理论和实践技能考试。经过一天紧张激烈的角逐，分别产生了团体一等奖一个、二等奖两个、三等奖三个、优胜奖八个；个人一等奖一个、二等奖两个、三等奖三个、优胜奖八个。团体一等奖：台州市中医院代表队团体二等奖：黄岩区代表队、温岭市中医院代表队团体三等奖：玉环市代表队、台州市第一人民医院代表队、椒江区代表队团体优胜奖：路桥区代表队、临海市代表队、天台县代表队、仙居县代表队、恩泽医疗中心代表队、台州市中心医院代表队、台州市立医院代表队、三门县代表队个人一等奖：台州市中医院杨红燕个人二等奖：黄岩区院桥中心卫生院叶卫玲、台州市中医院徐云英个人三等奖：台州市中医院李玲燕、黄岩区中医院陈英、椒江区章安街道社区卫生服务中心阮云犇个人优胜奖：温岭市中医院吕圣妮、黄岩区中医院张优优、玉环市人民医院余伟彬、临海市中医院周慧萍、温岭市中医院梁雅、台州市第一人民医院蒋依丽、路桥区第二人民医院罗君锋、台州市第一人民医院朱超超本次竞赛各代表队成员本着“传承岐黄之术，研习学术之精”的精神，为进一步弘扬工匠精神、传承中药技艺做出了良好的表率作用，也为9月25日第十二个世界药师节送上了一份厚重的礼物！
高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。高血压患者可根据个人情况，酌情选做以下保健操。一、预备动作坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。二、练习动作1、按揉太阳——功效：疏风解表、清脑、明目、止头痛。以左右手食指罗纹面，紧贴眉梢与外眼角中间向后的一寸凹陷处，按太阳穴顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。2、按摩百会——功效：宁神、清脑、降压。百会穴位于头顶正中央。用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。3、按揉风池穴——功效：安神、清脑、除烦。用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，共做32拍。4、摩头清脑——功效：舒筋通络，平肝熄风，降压、清脑。两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。(此节动作涉及按摩眉冲、头临泣、头维、攒竹、鱼腰、阳白、四白、翳风及耳穴降压等穴)5、擦颈降压——功效：解除胸锁乳突肌痉挛、降压。用左手掌大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做32拍。6、揉曲降压——功效：清热、降压。按揉肘关节处曲池穴，先用右手再换左手，旋转一周为一拍，共做32拍。7、揉关宽胸——功效：舒心、宽胸。用大拇指按揉内关穴，先揉左手后揉右手，顺时针方向按揉一周为一拍，共32拍。(内关穴在腕横两横指，两筋之间)8、导血下行——功效：揉里治本，健脾和胃、导血下行。分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴，旋一周为一拍，共做32拍。9、扩胸调气——功效：舒心、宽胸、畅气。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。降压操做一遍大约需10分钟，简单易学，按摩时穴位要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。注意事项1、穴位要准确，手法要适当。2、如穴位处患疮病，应治愈后做操。3、过饥过饱不宜做操。4、本操适宜健康中老年人预防高血压病，是配合疗法的辅助操。可根据自我不适徒劳取其中动作，如用脑过度或午后感头胀可先摩头清脑一节。
