最近，网传九十六岁的外国元首因为摔了一跤导致身体的器官衰竭而离世，我国九十多岁的著名水稻专家也是摔了一跤三个月之后离世，这些网传引发了人们对老年人摔跤导致严重后果的极大关注。

随着我国进入老龄化社会，老年人的健康问题也引起社会的高度关注。老年人随着年龄的增长，身体机能也逐渐下降，而往往不经意间摔了一跤，可能对生活带来极大的冲击，甚至危及生命。

台州市中医院骨伤科研究室副主任徐荣敏医生对此深有体会，他在临床中碰到众多的老年患者，其中一部分因摔跤而导致髋部骨折，而这种骨折往往被称为“人生最后一次骨折”，因为在过去，老年患者的髋部骨折往往被认为只能长期卧床。

据徐荣敏医生介绍，中医经典《素问·宣明五气》曰:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”髋部骨折的老年患者因为长久卧床，必定伤气。而《黄帝内经》曰：“人之所有者，血与气耳”，又认为：“气为血之帅，血为其之母”。那么久卧伤气，导致气血运行不畅会产生一系列问题。现代医学认为，卧床会产生众多并发症，比如肺部感染、褥疮、尿路感染、下肢深静脉栓塞等。

          

髋部骨折主要是股骨粗隆间骨折和股骨颈骨折，台州市中医院骨伤科研究室守正创新，针对老年髋部骨折，采取中西医结合的方法，在中医药补益气血、活血化瘀等基础上，可予以闭合复位内固定手术和人工股骨头置换手术，取得良好的疗效。

预防措施

虽然在中西医结合积极治疗下，髋部骨折的老年患者大部分都能恢复良好。但是年纪越大，往往基础疾病也多，髋部骨折的并发症也增多，手术风险也随之增大，最好的方法就是预防髋部骨折。可从两方面着手：

一、预防摔倒

跌倒的原因有：

1.服用容易引起跌倒的药物；

2. 衰老引起肌无力、关节松弛；

3. 心脑血管疾病引发头晕；

4. 地面光滑、光线暗、穿鞋不当、家具摆放不当；

5. 原发疾病如脑卒中（中风）等导致步态异常。

那么，相应的预防方法可以从以下方面着手：

1.正确认识和适应衰老，主动调整日常行为习惯。日常生活中放慢速度，不要着急转身、站起、开房门、接电话、去卫生间等；行动能力下降者应主动使用辅助器具；不站立穿裤，不登高取物，不进行剧烈的运动。

2.加强平衡能力、肌肉力量、耐力锻炼有助于降低老年人跌倒风险。老年人应科学选择适合自身的运动形式和强度，遵循量力而行、循序渐进原则，养成规律运动的习惯。运动时注意安全，运动前先热身，运动后做放松练习，身体不适时不要勉强坚持运动，恶劣天气时减少室外活动。

3.穿合身的衣裤，穿低跟、防滑、合脚的鞋有助于预防跌倒。

4.老年人外出时，养成安全出行习惯。

5.进行家居环境适老化改造，减少环境中的跌倒危险因素。

6.遵医嘱用药，关注药物导致跌倒风险。

7.老年人跌倒后，不要慌张，要积极自救。如自己无法起身，不要强行站起。可以通过大声呼喊，打电话，敲打房门、地板、管道等物品发出声音求助，但要注意保持体力。在等待救助期间，可用垫子、衣物、床单等保暖。如伤势不重，自我判断可以自己站起，首先应先将身体变为俯卧位，利用身边的支撑物慢慢起身，不要盲目突然站起，以免加重伤情。起身后先休息片刻，部分恢复体力后再寻求救援或治疗。无论跌倒后受伤与否，都应告知家人和医务人员，并根据情况进行进一步检查。

8. 救助跌倒老年人时，先判断伤情，再提供科学帮助。

二、预防骨质疏松

骨质疏松是老年人常见的一种全身性骨骼疾病，会增加跌倒后骨折的风险。老年人应均衡饮食，选择适量蛋白质，富含钙、低盐的食物，如奶制品、豆制品、坚果、蛋类、瘦肉等。避免吸烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物。

天气条件允许时，每天至少20分钟日照。体育锻炼对于防治骨质疏松具有积极作用，提倡中速步行、慢跑等户外运动形式。适当负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。

老年人应定期进行骨质疏松风险评估、骨密度检测，及早发现骨质疏松。一旦确诊骨质疏松，应在医务人员指导下规范、积极治疗。市中医院骨伤科针对骨质疏松症的预防和治疗积累了丰富的临床经验，具有一定的疗效。

脊柱创伤骨伤科 是浙江省“十三五”中医药重点学科、台州市重点学科、上海中医药大学“石筱山伤科”联盟单位，设有重点学科研究室，对治疗老年骨伤科疾病有独特的研究和良好的效果。

学科特色：继承传统中医骨伤特色治疗理念，与时俱进，不断吸收国内外当代先进骨科治疗技术，中西医结合，注重微创，安全有效，精心护理，快速康复。

诊疗专长：四肢骨折脱位的手法复位加夹板（石膏）固定或手术治疗；脊柱骨折的切开复位内固定；骨质疏松症、风湿骨病、脊柱腰腿痛、骨关节炎的中西医结合特色治疗；软组织疾患的针刀和体外冲击波治疗，骨质疏松性脊柱骨折的骨水泥成形术；颈腰椎间盘突出症、椎管狭窄症的椎间孔镜手术和椎间融合手术，肩髋膝人工关节置换术，肩膝关节疾病的关节镜手术，穴位贴敷等中医特色治疗护理技术，老年病人术后快速康复。

人才队伍 ：高级职称5人，硕士研究生4人，多人担任国家与省市级学会委员、副主委，主持市厅级课题多项，撰写论文几十篇，学术专著多部。

科室理念：中西结合，发挥特色，无痛少痛，快速康复。

联系电话：0576-88825725