2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第四十五期-本期主题：治未病，从健康好姿势开始专家介绍姜伟强，副主任医师，台州市首届中青年名中医。擅长传统针刺补泻、微针刀、整脊正骨、埋线、艾灸、传统练功、运动康复训练、穴位注射、中药内服外治相结合等疗法。治疗各种疑难(急)慢性疼痛、头痛病(偏头痛)、睡眠障碍、耳鸣耳聋、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱、各种肌骨关节运动损伤、脊柱相关疾病(颈属腰腿痛)、慢性胃炎(胃痛)、儿童慢性腹痛、痛经、慢性荨麻疹等内、儿、妇科常见病及体质调理。
板蓝根因抗非典而家喻户晓,在新冠肺炎疫情严峻的今天，国内外民众也有在抢购它，在国外板蓝根成为最畅销的中药之一。但是它真的如传说中那么神奇吗？下面我们一起来了解一下这味中药。板蓝根为十字花科植物菘蓝的根，秋季采挖，除去泥沙，晒干用。其性味苦寒，归心、胃经。主要功效为凉血解毒，清热利咽。主要用于温热病发热、头痛、喉痛，或温毒发斑、痄腮、痈肿疮毒、丹毒、大头瘟疫等多种热毒炽盛之证。本品有类似于大青叶的清热解毒凉血之功，更以解毒利咽散结见长。如用于外感风热发热头痛或温病初起有上述症候者，常与金银花、连翘、荆芥等同用；治大头瘟疫，头面红肿、咽喉不利等症，常配伍玄参、连翘、牛蒡子等，如普济消毒饮。因为单味药常常过于药简力单，选择适当的配伍方能取得期待的疗效。这也恰恰说明，坊间对板蓝根的“封神”是不准确的，板蓝根也是需要其他药物辅佐来发挥药效的。临床应用1、防治感冒、流感取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3-5天可作预防。或加用贯众20克，煎汁饮用，连服3天。可用板蓝根冲剂冲服，每次1包，每天二次，连服三日。2、防治病毒性肝炎流行期间可用茵陈、板蓝根、贯众各15克水煎服，每次100毫升，每日二次。3、防治流脑药理研究表明，板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用，用大青叶、板蓝根各25克、甘草15克，煎水代茶频饮，连服3-5日，是预防流脑的良方。4、防治红眼病用蒲公英9克、野菊花6克、板蓝根9克、黄连3克，煎水，先熏后洗，每日3-4次，治疗暴发性红眼病效果好。5、防治腮腺炎对有腮腺炎密切接触者可用板蓝根30克、贯众15克、甘草3克，水煎服，每日一剂，连服5天。用板蓝根30克、野菊花15克、金银花10克，煎水代茶频饮，对腮腺炎发热肿痛有较好治疗作用。乱用板蓝根的5大危害板蓝根的功效有清热解毒、凉血利咽，对感冒、流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等常见病，有较好的预防和治疗作用。人们习惯在家中常备点板蓝根以防治感冒，少数人误以为板蓝根冲剂是“良性药”，多吃也不会有害，不管有病没病都要来两包，其实这是不对的。板蓝根不能乱喝，乱喝会产生副作用，危害人体健康。1.有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。坊间流传的“流感季节自服板蓝根预防感冒”并不适合所有人。虽然现在药理实验有证实板蓝根有增强抵抗力的作用，但是首先你得确定自己没有脾胃虚寒，否则容易吃坏脾胃。还有就是，流感一般属风温热毒，是适宜服用板蓝根的，但是如果患上风寒感冒、阴虚感冒的话就不宜服用板蓝根。2.健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲乏力、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。3.体质虚寒者，平素就怕冷、脾胃不和且易腹泻者，更不宜用板蓝根冲剂预防感冒，板蓝根性味苦寒，也就是说它是寒凉的药物，所以即便板蓝根中成药是非处方药也不能服用，否则会导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。4.板蓝根还可致皮肤过敏反应及消化、造血系统不良反应，板蓝根注射液所引起的多为过敏反应，主要表现为头昏眼花、胸闷、气短、呕吐、面唇青紫、结膜充血、两眼胀痛、心慌、烦躁、四肢麻木、全身皮肤潮红、瘙痒、皮疹或荨麻疹，严重时可引起过敏性休克，甚至危及生命。5.幼儿体弱，过多服用苦寒的板蓝根，会致胃气受损。另外，小孩服用板蓝根时，不可用成人剂量，更不要长期大剂量服用。（更多相关问题，请添加杨药师微信，并备注“中药咨询”）
2020年第15个世界肾病日，让我们聊聊肥胖与肾病之间的关系。流行病学调查发现，肥胖人群出现新发肾病的比例，以及发生尿毒症的比例，都比一般人群高。肥胖人群发生急性肾损伤的比例也比一般人群高，而有过急性肾损伤经历的患者，以后发生出现慢性肾病的机会也是增加的。肥胖为什么会引起慢性肾病呢？肥胖会使肾脏的工作负荷增高，肾小球时刻处于高滤过、高灌注状态以满足机体的需要，长此以往肾脏就会不堪重负。肥胖者多存在糖尿病、高血压、高尿酸血症、心血管疾病和肾结石等合并症，这些合并症也会诱发或加重慢性肾病。肥胖合并的糖尿病、高血压、高尿酸血症、心血管疾病、肾结石和骨关节炎等疾病，往往需要长期药物治疗。有些肥胖患者通过药物减肥。如果在药物品种、剂量、疗程等方面选择不慎，就有可能造成药物肾损害。比如痛风发作或骨关节炎疼痛时，患者常需服用非甾体类消炎止痛药，而这类药物容易引起肾损害。那么我们如何判断自己是否肥胖呢？您用您的体重除以身高的平方，比如说我们说一个1米6身高的人，65公斤，我们就是用65÷1.6的平方，那么我们算出来这个指数，然后根据这个指数来判断，根据中国人的我们中国的官方的流行病学的数据调查显示，那么我们中国正常成人刚才我提到的BMI的体重指数如果是大于等于24，我们就认为你超重，大于等于28那么就是肥胖。那么我们如何判断自己是否肥胖呢？慢性肾病的发病常常非常隐匿，所以平时对肾病的一些蛛丝马迹应该多加注意，比如水肿、腰酸、泡沫尿、口臭、皮肤瘙痒、年轻人高血压以及严重高血压等。一旦出现，应及时就医以查个究竟。我们不但要定期体检，还要请专业人士帮你解读检查结果，避免延误病情，在疾病早期能够及时得到诊治。综上所述，杜绝过度肥胖也是预防肾病的良策。
面对严峻的新型冠状病毒肺炎疫情形势，充分发挥中医药“治未病”的思想，提高易感人群免疫力，预防新型冠状病毒肺炎的中药预防方层出不穷，我发现很多方里都有白术这味中药，白术也是“浙八味”之一。白术为著名的健脾燥湿，去湿痹，利水、止汗之药，古医家誉为除脾湿、固中气之中流砥柱。国医大师何任承仲景用白术之经验，临证推崇仲景诸方，每获良效。本草百科【来源】为菊科植物白术的根茎。主产于浙江、安徽、湖北、湖南等地。主要的产地在浙江的於潜县，所以叫於术。通常在霜降至立冬采收，晒干或烘干。【异名】於术、冬白术、天苏、苗术。【性味】性温，味甘、苦。【归经】入脾、胃经。【功能与主治】健脾益气，燥湿和中，利尿安胎。主治脾虚便溏、泄泻、水肿、气虚自汗、痰饮、小便不利、头晕、胎动不安等。【成分】含挥发油、糖类、氨基酸等。【适用人群】现代研究证实，本品对肠道活动有兴奋和抑制的双向调节作用，并具有抗胃溃疡、强壮、保肝、利胆、降血压、降血糖、抗凝、抗肿瘤、提高免疫功能等作用。临床上主要治疗肝硬化腹水、迁延性肝炎、耳源性眩晕、急性肠炎、白细胞减少症等疾病。【注意事项】热病伤津、阴虚燥渴、气滞胀满者忌服；有白术勿食桃、李、雀肉、芫荽、蒜、青鱼等物。【用法用量】在药膳、保健食品制作时，可选用煮、炖、蒸等烹饪技法。临床应用1、用于脾胃虚弱:(1)食少、虚胀、便溏、神疲乏力，为补气健脾的常用药，配人参、茯苓等，如四君子汤。(2)脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便泄泻，配干姜、人参，如理中汤。(3)脾虚湿滞，泄泻便溏，配党参、扁豆、茯苓等，如参苓白术散。2、用于脾虚水停所致的痰饮、水肿，为痰饮水肿的良药。(1)痰饮证，配桂枝、茯苓，以达到化痰饮之功效。(2)水肿，小便不利，配茯苓、泽泻，起到燥湿利水之功效。3、用于气虚自汗，常与黄芪、浮小麦等配用。4、用于脾气虚弱，胎动不安，常与党参、砂仁等配用5、其它方面以玉屏风散治气虚自汗，黄芪1两，白术2两，防风1两为末。若不用全方，单以白术30克煎服亦往往可以得益气、固表、止汗之功。小儿流涎，余视其年龄长幼，以白术10到30克蒸水，缓缓饮之，每有捷效。炮制与功效1、生白术偏向于健脾、利水、通便。生白术：将白术拣净杂质，用水浸泡润透后捞出，切片，晒干。主要功效：健脾、利水、通便，常用于痰饮眩悸，水肿以及虚秘的治疗。治疗脾不健运，痰饮水肿多与桂枝、茯苓、泽泻等同用；治疗体虚便秘多与枳实等同用。2、炒白术(炙白术)偏向于健脾和胃、祛湿、安胎、止汗。炒白术：将蜜炙麸皮撒入热锅内，待冒烟时加入白术片，炒至焦黄色、逸出焦香气，取出，筛去蜜炙麸皮。主要功效：健脾和胃、祛湿、安胎、止汗，常用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安，脾虚自汗的治疗。治疗脾虚食少，倦怠无力，多与党参、茯苓、炙甘草同用；治疗妊娠脾虚气弱，胎动不安，兼内热者多与炒黄芩同用；治疗表虚自汗多与黄芪、浮小麦、麻黄根同用。3、焦白术偏向于健脾消食、收敛止泻。焦白术：白术炒用时，微炒称为炒白术，炒至黑褐色，称为焦白术。主要功效：健脾消食、收敛止泻，常用于脾虚所致的消化不良，腹胀泄泻的治疗，一般多与神曲、炒麦芽同用。任何病毒来袭，不恐慌，不轻视，以不变应万变，提升自身免疫力，正气存内、邪不可干。（更多相关问题，请添加杨药师微信，并备注“中药咨询”）
中医古籍没有“病毒性肺炎”一词，新型冠状病毒肺炎属于中医学中的时行感冒、伤寒、温病、瘟疫等，这些病除感受了戾气外常夹杂着其它六淫之邪。古人在没有含氯消毒液、没有75%酒精、没有口罩等等的情况下，运用中医药学与瘟疫展开激烈斗争，并取得了一次又一次的胜利。中国古代医生和人民在同各种疫病斗争的数千年间，通过不断的探索和实践，积累了丰富的经验。一、中药预防根据国务院《关于切实加强疫情科学防控有序做好企业复工复产工作的通知》，助力我省复工复产，增强普通人群抗疫病能力，结合浙江实际，省中医药管理局组织专家组制定了普通人群预防“疫病”推荐方。普通人群预防“疫病”推荐方如下：生黄芪，生白术，防风，金银花，广藿香，生甘草等。此方适用于普通人群、年老体弱者。以上剂量均为成人用量，建议服用5~7天。此方适用于普通人群、年老体弱者；总体功效是益卫固表，解毒化湿。其中，黄芪甘温，内补脾肺之气，外可固表益卫为君药；白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功；防风走表而散风邪，胜湿止泻，合黄芪以益气祛邪，提升正气以抵御外邪；金银花辛凉质轻，清热解毒，疏散风热；藿香芳香化湿，和中止呕，行气辟秽；甘草以清热解毒而利咽喉，又调和诸药。二、中药香囊古话说：“佩香囊，避邪驱瘟、襟头点缀。”古人多以绢布包裹中药，悬挂于门户、帐前或者随身携带。“中国第一部临床急救手册”东晋·葛洪所著的《肘后备急方》就有记载“捣女青屑，三角绛囊贮，系户上、帐前”，“马蹄木，捣屑二两，绛囊带之”。这本医书是不是很熟悉？没错，屠呦呦获得诺贝尔奖，灵感即来自葛洪的《肘后备急方》。而清代的《松峰说疫》中载老君神明散以“苍术、桔梗、细辛、附子、乌头共为细末，带于身边，可免瘟疫。”防疫香囊常用中药：藿香、佩兰、山奈、乳香、苍术、川芎、降香、檀香、细辛、甘草、白芷、石菖蒲、薄荷、紫苏叶等适量研成粉末，装袋佩戴使用。香囊具有芳香辟秽、疏风散邪的作用。三、中药熏香艾叶：民谚说:“清明插柳，端午插艾”。端午节很多人家都将一把艾叶插于门口。而古人更以艾叶烧熏，来预防瘟疫。东晋·葛洪认为，艾叶可以“断瘟疫病令不相染”，“密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”艾灸防疫这个方法，一直延续至清朝。清·刘奎在《松峰说疫·诸方·避瘟方》中亦有记载。苍术：清·李时珍曰“陶隐居言术能除恶气，弥灾沴，故今病疫及岁旦人家，往往烧苍术以辟邪气。”清·刘奎自定“苍降反魂香”，“苍术、降真香（各等分）共末，揉入艾叶内，绵纸卷筒，烧之，除秽祛疫”四、导引养生古人遇到瘟疫，为增强体质、抵御病邪，采用按摩、导引等养生方法。这些运动的特点就是注重把人的精神、形体、气息三者能动地结合起来，从而强身防病。经常修炼八段锦、五禽戏、太极拳、五禽戏等功法，可以身心并练、内外兼修，调和气血、防治疾病、延年益寿等，正气存内，邪不可干。五、药膳食疗1、适用于体质平和人群（平素身体健康，无明显寒热偏颇者）组成（3人分量）：黄豆、黑豆各50克，苦杏仁（去皮）15克（打碎），瘦肉250克，陈皮1瓣，生姜30克，紫苏叶10克（鲜品更佳）。煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净切成肉末后备用；瘦肉及紫苏叶之外的各种食材加水2000~3000毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，加入肉末及紫苏叶，再煮5~10分钟，加入适量食盐调味后即可饮用。服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。2、适用于南方地区，能增强体质，预防时疫之毒。组成：淮山30克，扁豆30克，（体质虚弱加太子参20克），大枣4枚，生姜2片，瘦肉100克。煎煮方法：先将瘦肉切块飞水，加入以上食材，根据个人需要加水适量，大火煮开，小火煮50分钟，即可饮用。每周二次。六、中药茶饮茶饮方建议（均为三人分量）1.生姜红枣茶（适合体质虚寒人群）生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。2.乌梅冰糖水（适合体质易上火人群）乌梅30克（需要用药房的乌梅，非零食），冰糖适量。3.苦荞麦绿茶（适合体质实热人群）苦荞麦或荞麦10克，绿茶叶10克。4.麦芽神曲消滞茶（适合7岁以上食积人群）生麦芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶叶10克。七、泡脚足浴手足偏凉人群，可1-2天沐足1次。方法：艾叶50克，青蒿50克，生姜50克（切片），苍术30克，水4000~5000毫升，滚开后转小火煮15分钟，待水温降至约45℃左右，浸泡足部，每次约15-20分钟，沐足水温不要低于35℃，以身上有微微温热感或微微汗出为佳。任何病毒来袭，不恐慌，不轻视，以不变应万变，提升自身免疫力，正气存内、邪不可干。（更多相关问题，请添加杨药师微信，并备注“中药咨询”）
核桃仁核桃仁被誉为是"万岁子"、"长寿果",一直是大家公认的补脑佳品,《本草纲目》中说“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰脚重痫。”核桃仁为胡桃科植物胡桃果实的核仁,性味甘，温；归肾、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便；临床可用于:1、肾阳虚衰，腰痛脚弱，小便频数。2、肺肾不足之虚寒喘咳及肺虚久咳、气喘。3、肠燥便秘。现代医学研究也认为，核桃仁具有抗衰老、防癌、聪脑益智、益心脏、促进血液循环等作用，因此人们又将它称为“长寿益智”药食两用的中药。核桃仁的营养吃法：1、核桃仁与薏苡仁、栗子一起煮粥，能治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等疾病。2、核桃仁与芝麻、莲子熬汤，对治疗虚汗有很好效果，还能补心健脑。3、核桃仁加适量盐水煮了喝，可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。4、米醋泡核桃仁：直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、降脂，可有效地预防心脑血管疾病。5、红糖核桃仁卧鸡蛋：帮助产妇很好地下奶，可以用大约100克山核桃仁，加两大勺红糖，放锅里煮20分钟，再打一个鸡蛋。6、核桃仁红糖水：核桃仁和红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色。分心木什么是“核桃分心木”？就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”,又名胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔，也是一味很常用的中药材。中医认为，分心木味苦、涩，性平，归脾、肾经，具有固肾涩精等功效，适用于遗精滑泄、淋病、尿血、崩漏、带下、泻痢等症。分心木泡水喝能够改善我们的睡眠质量，治疗失眠，效果不错。核桃壳很多朋友都把核桃壳当废物扔掉了，实在是有点可惜。中医认为核桃壳能清热解毒、收敛固涩止血，对于一些黏膜的病变，尤其是胃溃疡、口腔溃疡等，有非常好的疗效。核桃壳妙用一：核桃壳泡脚能够缓解脚气，只需要将核桃壳放进洗脚水里面，核桃壳里面含有的一些物质能够杀菌消毒。核桃壳妙用二：可以去除牙垢，只需要将核桃壳放在锅里，加水熬上20个分钟，我们直接拿牙刷蘸取刷牙可以有效去除牙垢。核桃的其它药用价值核桃的花、叶、嫩枝、树皮、青皮、核桃油都有药用价值。比如说核桃花具有消赘除疣等作用，适用于瘰疬痰核、疣目等症。核桃叶具有杀虫解毒等作用，可以治疗白带、疥疮、象皮腿等症。核桃的嫩枝具有祛风止痒、消肿止痛等功效，适用于咳嗽，瘰疬，疥疮等证。核桃的树皮有小毒，具有健脾利湿、祛风止痒等功效，适用于水痢、麻风结节、全身发痒等症。核桃的根或根皮具有杀虫、攻毒等作用，适用于老年牙痛、慢性便秘等症。核桃未成熟的外果皮叫核桃青皮，有小毒，具有清热解毒、行气止痛等功效，适用于脘腹腹痛、水痢、痈肿疮毒等症。最后，还需要补充一点的就是核桃油，也就是用核桃的种仁榨取的脂肪油。在《现代实用中药》一书中指出，核桃油为“缓下剂，能驱绦虫；外用于皮肤病，疥癣，冻疮，腋臭等”。核桃吃法有讲究1、不适宜人群痰火内盛引起的痰黄、发热气喘、烦躁呕恶和阴虚火旺者，大便稀溏、鼻出血者，应少食或禁食核桃仁。2、定量食用核桃仁油脂较高，吃多了容易引起肥胖。《中国居民膳食指南（2016）》中推荐平均每周食用坚果50~70克，即每天10克左右，相当于每天吃2~3个。核桃适合早餐时吃，早餐吃核桃可以补充营养，而且不用担心体重增加；下午3点或4点，大家也可以酌情吃一些核桃，以补充体力。3、不宜搭配的食物核桃不宜与浓茶同食。核桃中含有丰富的蛋白质和铁元素，而茶叶中含有鞣酸。鞣酸与蛋白质和铁结合，会生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收。核桃不容易消化，所以大家吃的时候不要心急，应细嚼慢咽，这样才能让营养更好地吸收。
2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第四十四期-本期主题：让你认识八段锦
2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第四十三期-本期主题：你知道中医开天门疗法吗？专家介绍何美林，台州市中医院呼吸科护士长，中医专科护士，临床研究方向为呼吸专科疾病和老年病护理,擅于运用开天门、雷火灸、平衡罐、火龙灸、脐灸等多种中医特色疗法调理各种亚健康状态。
杜仲是中国特有药材，其药用历史悠久，被人们称之为植物黄金，在临床上有着广泛的应用。《神农本草经》列为上品，并明确记载杜仲药效：“主治腰脊疼，补中，益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥，久服轻身不老。”李时珍在其所著《本草纲目》中称：“杜仲皮色紫，味甘微辛，其性温平，甘温能补；微辛能润，故能入肝而补肾。”杜仲具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。用于肾虚腰痛，筋骨无力，妊娠漏血，胎动不安等病症。近代医学研究发现，杜仲除传统的医疗功效外，还具有双向调节血压的作用，并可降低人体胆固醇含量，预防心脑血管硬化等作用。本草百科本品为杜仲科植物杜仲的干燥树皮。主产于四川、云南、贵州、湖北等地。通常在4~10月采收，剥下树皮，晒干。以皮厚、块大、去净粗皮、断面丝多、内表面暗紫色者为佳。生用或盐水炙用。【药性】甘，温。归肝、肾经。【功效】补肝肾，强筋骨，安胎。【应用】1.肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩以补肝肾、强筋骨见长，治肾虚腰痛有标本兼治之功。2.肝肾亏虚，妊娠漏血，胎动不安本品补肝肾、固冲任而安胎，治肝肾亏虚，胎动不安，胎漏下血，或滑胎。【用法用量】煎服，10~15克。在药膳、保健食品制作时，可选用煮、炖、蒸、炒、烧、爆等烹饪技法与酒浸。【使用注意】炒用破坏其胶质有利于有效成分煎出，故比生用效果好。本品为温补之品，阴虚火旺者慎用。药膳食疗要说杜仲食疗，怎么能不提到曹操鸡呢。史料记载，曹操常年患头风病，每因疲劳、紧张、愤怒而头痛。相传建安十三年，曹操在统一北方后，率大军兴师南下伐吴，行至庐州（今安徽合肥一带），因舟车劳顿，过度疲乏，头风病又犯。随军医官开出一张药方交与膳房煎煮。膳房的厨师素知曹操爱吃鸡，便选用了当地的仔鸡作为主料，将药方中的药配以一些香料卤煮入味，共同烹制成一道药膳鸡。曹操品尝后觉得味道鲜美，非常喜爱，待半只鸡下肚后，头痛居然有所减轻。连着吃了几顿后，头风病控制不犯了。自此，曹操每次出征，只要有条件都会命膳房烹制这道鸡，这道药膳鸡也因此而得名“曹操鸡”。大家也许会问，鸡肉虽然有一定的营养，美味可口，但本身并不能治疗头痛、头昏，为什么曹操鸡就能够治疗曹操的头风病呢？这当中的关键就在于那位军医处方中的两味中药——天麻与杜仲。杜仲寄生炖猪腰1、材料组成：杜仲10g、桑寄生10g、猪腰1个、枸杞子10g、红枣6粒、瘦肉100g（2-3人量）。2、制作方法：将杜仲、桑寄生稍加清洗、浸泡备用；猪腰洗净，切开，将里面的白筋及暗红色部分切除，切成约1-2cm宽的小块，用细盐反复搓洗数次后用清水洗净；瘦肉洗净切块，与猪腰、药材、蜜枣同放入炖盅内，加适量水，武火先炖15分钟，后文火炖45分钟，加盐调味即可。3、功能主治：补肝肾、强筋骨、安胎、祛风湿。杜仲真伪品的简易识别方法1.真品为平板状，内表面黑棕色或紫棕色，光滑。断面银丝密集而富有弹性，可拉长至1厘米。2.伪品丝棉术虽为平板状，但内表面黄白色，有细纵纹。断面胶丝少，稍拉即断。3.伪品杜仲藤为卷筒状，断面胶丝稀疏。【附药】杜仲叶本品为杜仲科植物杜仲的干燥叶。性味微辛，温；归肝、肾经。功能补肝肾，强筋骨。适用于肝肾不足，头晕目眩，腰膝酸痛，筋骨痿软。煎服，10~15g。
2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第四十二期-本期主题：年轻人，请保护好自己的腿脚专家介绍陈凯，主治中医师，硕士研究生，毕业于华北理工大学，台州市中医院科研教学部主任，浙江省中医药学会体质分会委员，浙江省中医药学会临床研究分会委员，擅长中医体质辨识、中医体质养生、心脑血管疾病防治。
中医文化讲堂2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第四十一期-本期主题：闻药香品茶汤专家介绍张浩，台州市中医院中药科中药师，毕业于浙江中医药大学中药学专业，硕士研究生学历，专业方向中药药理与新产品开发，曾参与院级和区级课题各1项。
抵抗病魔从预防开始1998年世界卫生组织设12月15日为世界强化免疫日，主要是为人类消灭脊髓灰质炎而设立的，国家免疫日更是为了人们补充及完善常规免疫而采取的措施。让我们来看看孩子们需要在哪些时候采取计划免疫措施：许多人认为只有孩子才需要接种疫苗，成人则不必，这是认识误区。因为接种疫苗后，在孩子体内产生的相应抗体会针对性地起到预防某种疾病的作用，但不是一劳永逸。到了一定时间，有的抗体会逐渐减弱或消失，从而对相应疾病的预防作用降低，这时就需要加强。比如麻疹，虽然在出生时曾接种过，但在年龄大些及流行期，则还是需要加强接种的。而成人型的白喉、破伤风二联类毒素在10岁时第一次接种后，应每隔10年加强一次。所以成人接种疫苗除是对孩童时期接种疫苗作用的加强外，另一方面，则是增强接种者对流行期传染病的抵抗力和免疫力，做到有备无患。但成人接种疫苗并不是多多益善。而应该接种一些较易感染，流行的疾病疫苗。既不要多打、重打，也不要漏打、少打，而应严格按时间、剂量接种。为了提高全民族的健康素质，必须重视和加强预防接种工作。
2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第四十期-本期主题：中药正确的服用方法专家介绍代斌玲，台州市中医院中药科中药师，毕业于浙江中医药大学中药学专业，硕士研究生，专业方向中药活性成分开发及新药开发。
麦冬，在古代被列为是养阴润肺的上品中药材，有“不死草”的称号。现如今是人们养生保健的常用中药材，也是我们浙江的“浙八味”之一。那么，麦冬功效与作用有哪些?日常生活中我们怎样使用麦冬？使用时需要注意哪些事项呢?功效主治麦冬，别名也叫做麦门冬、沿阶草，为百合科植物麦冬（沿阶草）的干燥块根。《本草正义》中对麦冬有如下记载：麦冬，其味大甘，膏脂浓郁，故专补胃阴，滋津液，本是甘药补益之上品。麦冬性微寒、味微苦、甘，养阴生津，润肺止咳。临床上用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。药理作用1.养阴润肺：养阴的功效是麦冬一个突出的作用，对于日常熬夜或是内火所致的口干舌燥以及心悸失眠等阴虚症状，用麦冬泡水喝有一定的缓解作用。2.增强免疫：药理研究表明，麦冬中的成分麦冬多糖可增加免疫器官脾脏的重量，因而有增加免疫细胞数量的作用，在提高机体的免疫力方面起到促进作用。3.降低血糖：研究显示，麦冬还有一定的降糖作用，这主要得益于麦冬具有调节体内胰岛素的分泌，可以促进体内肝糖原的合成，起到降血糖作用。4.保护心血管：药理研究显示，麦冬具有加强心肌收缩力，扩大冠脉血流量的作用，因而具有一定的降压作用，可保护心血管，预防心脑血管疾病。临床作用1.治疗暑天汗出虚脱麦冬、人参各10克，五味子6克，水煎服，每日2剂。对汗出虚脱，心慌心悸，血压过低，汗多口渴，体倦乏力有良效(编者注：此方为金代名医李杲所创，方名叫“生脉散”，已制成生脉口服液)。2.治疗肠燥便秘麦冬、生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂。有润肠通便的作用，用于大便干燥。3.治疗冠心病心绞痛麦冬45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。4.治疗慢性胃炎麦冬、黄芪各9克，党参、玉竹、黄精各10克。水煎服，每日1剂，对胃阴不足者有良效。5.治疗糖尿病芦根30克，麦冬15克，知母12克。水煎服，每日2剂。用于糖尿病患者口渴咽干、多饮、心烦不宁，或见低热，舌红，脉细数。6.治疗急、慢性支气管炎麦冬、天冬、知母、川贝母、百部各9克，沙参12克。水煎服，每日2剂。适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。食疗方1.麦冬粥材料：麦冬20g、大米50g、冰糖适量。做法：麦冬洗净，放入锅中加水煎煮，煮沸后取药汁待用，然后将大米洗净放入锅中，加入汁液共煮成粥，最后加冰糖调味即可。功效：润燥，养胃清心。2.麦冬淮山玉竹鸽子汤材料：鸽子一只或者鸡去皮半只、山药15克、玉竹15克、麦冬15克、姜1片、盐适。做法：1、鸽1只或者鸡半只（去皮）砍成块；2、将山药、玉竹、麦冬等全部材料加入锅中，加适量水；3、先大火煲开，然后转小火煲1.5小时；4、起锅前加入适量盐调味即可。功效：补肝、润肺、壮肾、益气、清心补血。—麦冬虽好，要注意这3个事项—1.适量为宜麦冬泡水喝，应注意其正确的用量，不可过量饮用，以免导致体内脾胃虚寒加重，引起其他的不良情况，一般来说，麦冬每次的用量应在20克以内，同时也不应长期连续饮用。2.特殊人群麦冬性微寒，同时有一定的活血作用，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊、暴感风寒咳嗽者及孕妇、月经期间的女性均忌服麦冬。3.食物搭配日常服用麦冬时，不宜与木耳、鲫鱼同食，因为麦冬与这两种食物的成分有相冲突的地方，容易引起不适症状。（更多相关问题，请添加杨药师微信，并备注“中药咨询”）
世界艾滋病日今年第32个“世界艾滋病日”，让我们共同响应2019以“社区动员同防艾，健康中国我行动”的主题，进一步提高公众对艾滋病防治以及检测的认知，深入了解预防艾滋病的措施，不歧视艾滋病病毒感染者，创造和谐台州。艾滋病的传播途径艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。●在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。●艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。●性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。●共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。●输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。●使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。●1/3的感染了艾滋病病毒的妇女会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病传染给婴幼儿。●大部分感染了艾滋病病毒的婴幼儿会在3岁以前死亡。●因艾滋病而失去父母的孤儿身心发育会受到影响，还将增加社会的负担。●怀疑自己有可能感染艾滋病病毒的妇女应在孕前到有条件的医疗机构作艾滋病病毒抗体检查和咨询。●怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇应到有关医疗机构进行咨询，接受医务人员的指导和治疗。日常生活和工作接触不会感染艾滋病与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。●在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触（如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等）不会感染艾滋病。●艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。●咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。●蚊虫叮咬不传播艾滋病。怎样预防艾滋病1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。●建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。●性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。●卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。●有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。●青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。●夫妻之间彼此忠诚可以保护双方免于感染艾滋病和性病。2、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。●正确使用质量合格的避孕套不仅可以避孕，还可以有效减少感染艾滋病、性病的危险。每次性交都应该使用避孕套。●避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全。●除了正确使用避孕套，其它避孕措施都不能预防艾滋病、性病。●男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。3、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。●性病患者比没有性病的人容易感染艾滋病。患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病，并且也容易将病毒传染给别人。因此，迅速治愈各种生殖器感染可以减少感染和传播艾滋病。●如怀疑自己患有性病或生殖器感染要及时到正规医院或性病防治所检查、咨询和治疗，还要动员与自己有性接触的人也去接受检查。●部分女性感染性病后无明显症状，不易察觉，如有高危行为，应及时去医院检查和治疗。●正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务。切不可找游医药贩求治，也不要购药自治，以免误诊误治，延长病程，增加感染艾滋病的机会。●怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到有条件的医疗卫生单位去做艾滋病病毒抗体检查和咨询。4、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。●吸毒是一种违法行为，不仅严重危害吸毒者自身的健康和生命，也危害家庭和社会。●远离毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。●与他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病的危险特别大。●不共用注射器、使用清洁注射器或消毒过的注射器，可以有效地减少吸毒传播艾滋病的危害。●与注射毒品的人性交容易感染艾滋病。5、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。●依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测是保证用血安全的重要措施。●对血液和血液制品进行严格的艾滋病病毒抗体检测，确保用血安全，是防止艾滋病经采供血途径传播的关键措施。●应尽量避免不必要的输血和注射，使用血浆代用品和自身血液是安全用血的措施之一。●必须输血时要使用经过艾滋病病毒抗体检测的血液和一次性或经过严格消毒的输液器。●严格执行各项有关消毒的规章制度是防止艾滋病经血液传播的重要环节。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须做到一人一针一管一用一消毒。●医务人员和特种行业（酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等）服务人员所用的刀针和其它易刺破或擦伤皮肤的器具必须经过严格消毒。
2月10日正式开播每周日18:45台州三套准时播出《无限台州》手机客户端同步播出望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切脉而知之谓之巧这是一档由台州市中医院和椒江广电中心联合推出的中医文化讲堂，每期我们会邀请市中医院专家做客现场，用通俗易懂的语言向广大听众讲解中医药的基本常识、中医养生保健，时病诊治，常见病的中西医结合治疗护理以及中医药在防病治病方面的优势。-第三十九期-本期主题：你知道中药正确的煎法吗？专家介绍项微微：台州市中医院中药科主任，副主任中药师，本科，1991年毕业于浙江金华卫生学校中药学专业2018年7月浙江农林大学中药学专业毕业，工作28年以来，主要从事过中药房病区中药配方、中药采购、验收、中药库房管理、中药膏方制作等。
