中医古籍没有“病毒性肺炎”一词，新型冠状病毒肺炎属于中医学中的时行感冒、伤寒、 温病、瘟疫等，这些病除感受了戾气外常夹杂着其它六淫之邪。古人在没有含氯消毒液、没有75%酒精、没有口罩等等的情况下，运用中医药学与瘟疫展开激烈斗争，并取得了一次又一次的胜利。中国古代医生和人民在同各种疫病斗争的数千年间，通过不断的探索和实践，积累了丰富的经验。
根据国务院《关于切实加强疫情科学防控有序 做好企业复工复产工作的通知》，助力我省复工复产，增强普通人群抗疫病能力，结合浙江实际，省中医药管理局组织专家组制定了普通人群预防“疫病”推荐方。
生黄芪，生白术，防风，金银花，广藿香，生甘草等。此方适用于普通人群、年老体弱者。以上剂量均为成人用量，建议服用5~7天。总体功效是益卫固表，解毒化湿。其中，黄芪甘温，内补脾肺之气，外可固表益卫为君药；白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功；防风走表而散风邪，胜湿止泻，合黄芪以益气祛邪，提升正气以抵御外邪；金银花辛凉质轻，清热解毒，疏散风热；藿香芳香化湿，和中止呕，行气辟秽；甘草以清热解毒而利咽喉，又调和诸药。
古话说：“佩香囊，避邪驱瘟、襟头点缀。”古人多以绢布包裹中药，悬挂于门户、帐前或者随身携带。“中国第一部临床急救手册” 东晋·葛洪所著的《肘后备急方》就有记载“捣女青屑，三角绛囊贮，系户上、帐前”，“马蹄木，捣屑二两，绛囊带之”。这本医书是不是很熟悉？没错，屠呦呦获得诺贝尔奖，灵感即来自葛洪的《肘后备急方》。而清代的《松峰说疫》中载老君神明散以“苍术、桔梗、细辛、附子、乌头共为细末，带于身边，可免瘟疫。”防疫香囊常用中药：藿香、佩兰、山奈、乳香、苍术、川芎、降香、檀香、细辛、甘草、白芷、石菖蒲、薄荷、紫苏叶等适量研成粉末，装袋佩戴使用。香囊具有芳香辟秽、疏风散邪的作用。
艾叶：民谚说:“清明插柳，端午插艾”。端午节很多人家都将一把艾叶插于门口。而古人更以艾叶烧熏，来预防瘟疫。东晋·葛洪认为，艾叶可以“断瘟疫病令不相染”，“密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”艾灸防疫这个方法，一直延续至清朝。清·刘奎在《松峰说疫·诸方·避瘟方》中亦有记载。苍术：清·李时珍曰“陶隐居言术能除恶气，弥灾沴，故今病疫及岁旦人家，往往烧苍术以辟邪气。”清·刘奎自定“苍降反魂香”，“苍术、降真香（各等分）共末，揉入艾叶内，绵纸卷筒，烧之，除秽祛疫”
古人遇到瘟疫，为增强体质、抵御病邪，采用按摩、导引等养生方法。这些运动的特点就是注重把人的精神、形体、气息三者能动地结合起来，从而强身防病。经常修炼八段锦、五禽戏、太极拳、五禽戏等功法，可以身心并练、内外兼修，调和气血、防治疾病、延年益寿等，正气存内，邪不可干。
1、适用于体质平和人群（平素身体健康，无明显寒热偏颇者）
组成（3人分量）：黄豆、黑豆各50克，苦杏仁（去皮）15克（打碎），瘦肉250克，陈皮1瓣，生姜30克，紫苏叶10克（鲜品更佳）。
煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净切成肉末后备用；瘦肉及紫苏叶之外的各种食材加水2000~3000毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，加入肉末及紫苏叶，再煮5~10分钟，加入适量食盐调味后即可饮用。
服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。组成：淮山30克，扁豆30克，（体质虚弱加太子参20克），大枣4枚，生姜2片，瘦肉100克。
煎煮方法：先将瘦肉切块飞水，加入以上食材，根据个人需要加水适量，大火煮开，小火煮50分钟，即可饮用。每周二次。
1. 生姜红枣茶（适合体质虚寒人群）
生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。
2. 乌梅冰糖水（适合体质易上火人群）
乌梅30克（需要用药房的乌梅，非零食），冰糖适量。3. 苦荞麦绿茶（适合体质实热人群）苦荞麦或荞麦10克，绿茶叶10克。4. 麦芽神曲消滞茶（适合7岁以上食积人群）生麦芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶叶10克。 手足偏凉人群，可1-2天沐足1次。方法：艾叶50克，青蒿50克，生姜50克（切片），苍术30克，水4000~5000毫升，滚开后转小火煮15分钟，待水温降至约45℃左右，浸泡足部，每次约15-20分钟，沐足水温不要低于35℃，以身上有微微温热感或微微汗出为佳。任何病毒来袭，不恐慌，不轻视，以不变应万变，提升自身免疫力，正气存内、邪不可干。
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