5月27日下午3时，“杏萌学堂”准时开课。浙江省名中医汤军教授在台州市中医院急诊楼五楼学术报告厅，给大家讲授了“杏萌学堂”的第三课“治未病与体质辨识”，同时通过“台州市中医院微信视频号”进行网络直播。

首先，汤军教授通过两千多年前《黄帝内经》中记载的“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”及《鶡冠子·卷下·世贤第十六》“扁鹊三兄弟”的故事，给大家展示了“未病先防、欲病早治”对我们早期预防和治疗疾病的重要性。

其次，汤军教授引用孙思邈“人的生命犹如一盏油灯”之名言警句，告诫我们要遵从中医学“天人相应、形神合一”的理论，并通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持规律起居和心理平衡等方面来保养我们的身心，保持机体的健康状态。

汤军教授详细阐释中医体质的分类与调护方法。中医体质学将人体的体质分为9种，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质，每种体质有不同的表现状态，每个人都因先天禀赋和后天获得的差异而拥有不同的体质。而不同的体质类型又影响着疾病的倾向性和易感性。人的体质既具有稳定性，又具有可变性，通过中医药不同方法的干预，可以使人体的体质偏颇失衡状态得到改善与调整，从而恢复健康。

最后，汤军教授告诫中医的青年学者：艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。不生病、少生病，重在治未病。