刚过完热热闹闹的春节，我们又将迎来中华民族的传统佳节元宵节，吃汤圆、赏花灯、猜灯谜、舞龙舞狮，热闹又喜庆。汤圆很美味，但是糖分油脂含量高，节日里如何让汤圆吃得开心又吃得健康呢？食用汤圆应该注意哪些事项呢？