“春生夏长秋收冬藏”，春分节气已悄然而至，杨柳青青，莺飞草长，阳气升发。春分至，昼夜均而寒暑平，天地间阴阳相衡，正是调和身心的好时节。那么，春分时节该如何养生？饮食起居情志调摄该怎么做？哪些药膳药茶能帮助我们调养身体？

今天的《中医文化讲堂》

我们特别邀请了

台州市中医院中药科副主任

副主任中药师杨红燕

与大家一起聊聊这一话题

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杨红燕，副主任中药师，台州市中医院中药科副主任。曾荣获台州市第二届中药炮制调剂鉴定竞赛个人一等奖和团体一等奖，授予“台州市中药炮制调剂鉴定技能标兵”称号；荣获台州市中药鉴定技能比武个人一等奖和团体三等奖、授予“台州市中药鉴定技术能手”称号;荣获浙江省中药炮制调剂鉴定竞赛个人二等奖和团体三等奖，授予“浙江省中药炮制调剂鉴定技术能手”称号。并在医院官方微信公众号上开辟《杨药师有话说》专栏，不定期向广大市民推送普及中医药文化知识的文章。