睡眠是人体主动修复的过程，恢复精力，调节代谢。随着生活节奏的加快，如今青少年熬夜现象普遍，成年人失眠比例高达30%。失眠会影响日间功能、情绪（焦虑抑郁）、免疫力下降，增加慢病风险（高血压、糖尿病等）。中医特色疗法对失眠的改善有重大意义。

2月24日，“杏萌学堂”第三十讲在台州市中医院急诊楼五楼学术报告厅举行。浙江省名中医汤军教授以“中医特色疗法在失眠中的应用”为题，并通过线下讲座和“小鹅通”平台的实时在线直播，为广大观众提供了更加深入的学术交流机会。

汤军教授介绍中医特色疗法在失眠治疗中强调“调阴阳、和营卫”的整体观念，以“阳不入阴”为核心病机，结合辨证论治（如肝郁化火、心肾不交等证型）和主病主方（如王琦院士的“交合安魂汤”），通过内服方药（龙胆泻肝汤、归脾汤）等、外治法（穴位按摩、耳穴压豆、药枕）、功法（吐纳呼吸、八段锦）及现代创新技术（中药热激发吸入）多途径调节营卫节律与神经通路，兼顾传统理论（营卫学说）与现代科学验证（网络药理学靶点研究），具有操作简便、绿色安全、身心同治的优势，为失眠患者提供从药物到非药物的综合解决方案。

“杏萌学堂”依托于浙江省中医院汤军名中医传承工作室台州市中医院工作站，纯公益性公开课，分为中医药文化、治未病与养生、常见病诊治经验分享、中药园地、中医特色疗法（膏方、外治法）、经典传习及名家论坛等版块。除发起人汤军教授及其团队的专家之外，还会邀请到各相关专业著名的专家学者、省级及以上名中医讲授相关专业知识。主要受众为各级中医医院青年中医师、基层医疗机构中医师、西学中医师，包括中医爱好者。目的是通过传习，巩固青年医师专业思想、分享切身经历和体会使之少走弯路，使他们热爱中医，学好中医，用好中医，助力青年中医师扬帆起航。

学堂课程采取线下授课与线上直播相结合的方式，内容丰富、授课精彩，错过了直播的朋友，可以通过微信搜索“杏萌学堂”或扫描下方二维码收看本期直播课程回放。