2019年的《哪吒之魔童降世》以及今年春节上映的《哪吒之魔童闹海》中顶着黑眼圈的主人公哪吒颇受大家喜爱，从人设角度来说，哪吒的“黑眼圈”非常符合“魔童”形象，可以说是“天生的”。很多家长发现自家娃也有了同款黑眼圈，可自家娃既非“魔丸”转世，也不存在熬夜，为什么也有了“黑眼圈”呢？

“黑眼圈”，俗称“熊猫眼”，是指位于双侧眶下区环形的区域皮肤颜色较暗，与周围皮肤形成明显的深浅差异，一般无自觉症状。西医将黑眼圈分为色素型、血管型、结构型、混合型四大类型。

中医称其为“睑黡”、“目胞黑”、“目下黑”。中医理论中有“五轮学说”，上下胞睑在五轮中属脾，因脾主肌肉，故被称为“肉轮”，轮属标，脏属本，轮之有异，多由脏腑功能失调所致。脾和胃互为表里关系，故脾胃的功能失调可反映在“肉轮”上。除了“黑眼圈”，多伴随面色萎黄、乏力不振、食欲减退、挑食厌食、口腔异味、大便异常甚至出现发育迟缓、身体瘦小等症状。

另外，很多患有过敏性疾病，如有过敏性鼻炎的孩子，也会出现“黑眼圈”。由于眼睛和鼻子位置临近，长期反复发作的鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏、揉鼻、揉眼，鼻黏膜肿胀，眼部微循环障碍，血液循环不良，静脉血液淤积在眼睛周围，从而导致“黑眼圈”的出现，又称其为“过敏性眼晕”。

孩子出现“黑眼圈”可能由多种原因引起的，不仅影响孩子的外在形象，可能也暗示着身体的一些状况。身体健康的孩子出生后不久就有“黑眼圈”，如果家长也有黑眼圈，大概率是遗传因素所导致的，一般不需要采取任何的措施进行治疗。如果发现孩子有“黑眼圈”，同时还伴随其它异常症状，家长们一定要引起重视，如有需要应及时带孩子就医检查和治疗。

①确保孩子每天获得足够的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯。

②家长应确保孩子饮食合理搭配、营养均衡，摒弃不良的饮食习惯，包括嗜好零食、暴饮暴食、挑食偏食等，少吃油煎油炸、高糖高盐的食物，少喝碳酸饮料，每天适量饮水。

③坚持适量运动，运动可以促进孩子血液循环及新陈代谢，同时可以增强体质，提高机体免疫力。

④控制用眼时间，避免用眼疲劳。

⑤眼部按摩及热敷。可取睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、四白穴、承泣穴、瞳子髎穴等眼部穴位，以指力按揉，酸胀为度；热敷时注意温度，避免烫伤。按摩和热敷时间各5-10分钟。

赵犇微，台州市中医院推拿科主治中医师，毕业于浙江中医药大学针灸推拿学专业，擅长运用以推拿为主的中医特色疗法治疗小儿感冒、发热、咳嗽、鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、厌食、呕吐、积滞、腹泻、便秘、小儿肌性斜颈、抽动症、生长发育迟缓、近视、儿童青少年脊柱侧弯等常见疾病。   

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