夏日炎炎，热浪滚滚，太阳炙烤着大地，高温天气让人窒息。烈日下，滚烫的热气扑面而来，让人都不敢出门了。各种冷饮冰棍更是当季必备，一拿出冰棍，还没来的及吃，一滴一滴的流了下来，瞬间化掉。

“什么都热化了，就是脂肪不化！”张女士看着自己的身子叹气道。

夏天对于女生来说，都想要穿好看的衣服，把自己最美的一面给展现出来，喜欢露个背，露个腰。但无奈，脂肪堆积“如山”，肉肉露出来就会很尴尬，非常影响心情。

腰腹部是绝大多数人最容易囤积脂肪的部位。你一定会有这种感受：下腹部，腰部两侧是最容昂囤积脂肪的地方。令人烦恼的是，腰部两侧不光最容易脂肪堆积，甚至连减脂时，也是最顽固的“战场”，其它地方都瘦了，腰部赘肉尽管是摇摇欲坠，但仍然十分坚固。

腰围粗了体重自然大，腰围粗跟肥胖有关系，从医学上来看，腰围相比BMI、体脂率，可以更加敏感地预测肥胖带来的健康风险，腰围粗的人更容易发展成为代谢综合征以及其它慢性疾病。

 

三伏天埋线减肥，脂肪更容易“化”吗？

高温天气容易出汗，不仅可以通过排汗调理体内的湿气，而且可以促进代谢功能，从而减少脂肪的积聚。有数据表明，体温每升高1℃，人体基本代谢率将增加约12%。三伏天是消耗体内脂肪速度最快的时期，同样的运动，比其它时期燃烧脂肪的速度整整提高3倍。

天气炎热，会导致食欲减退，胃口下降，人们更倾向于选择如蔬菜和水果等清淡的食物，同时减少高脂肪食物的摄入。这样的饮食搭配能够主动降低热量摄入，使减肥过程更为有效。

三伏天，气温攀升，人体为了降低体感温度，会加快散热增加循环，所以基础代谢会有所上升，快速消耗囤积的脂肪。食欲下降同时减少了能量摄入，所以特别有利于开始减肥。这个时候，再加上穴位埋线，简直是减肥的“王炸”。

在解决了“摄入”的问题后，埋线还可以加快患者体内的循环和代谢速度，提高基础代谢率，让患者每日消耗的热量增加。

一个月前，市民王女士愁眉苦脸地走进了台州市中医院景福华堂穴位埋线专科门诊郑肖医生的诊疗室，“郑医生，我肚子这块肥肉，裙子穿起来，这里都突出一块，难看死了，我现在都不敢穿了，你看看怎么办？”看着眉头皱成一团的王女士，郑医生仔细询问病史，制定治疗方案，予以穴位埋线配合饮食治疗。经过3次的埋线治疗，患者腰围从85cm缩小到78cm，臀围也明显减小了。“郑医生，你看，我这个把月瘦了7、8斤，我原来的包裙、紧身衣都能穿了，肚子上的赘肉也没了，人也更加自信了，没想到三伏天减肥，效果那么好”，王女士看到自己的身材变得这么明显，兴奋地述说着。

针对肥胖人群，穴位埋线可通过刺激人体相关穴位，疏通人体经络、改善机体代谢，达到减肥、健身、美容等综合功效，既能治疗肥胖症又可调节经络、疏通气血。埋线的这些减肥效果与“三伏天”天气炎热的效果叠加，当然更容易实现减肥瘦身作用。

 

  当然，好多人可能对穴位埋线减肥会有很多疑问，今天我们把大家盘点的问题整理一下，请你做好准备，开始“享瘦”生活吧！

（一）、我是否适合埋线减肥？

埋线减肥适合大部分单纯性肥胖人群，特别是超重和轻度肥胖人群。因为埋线减肥是以中医理论为基础，通过选取穴位进行治疗。不使用任何药物，可以说是一种绿色减肥方式。单纯性肥胖主要是通过摄入量过多而产生的脂肪堆积量过大引起的肥胖，通过埋线减肥可以调节患者的植物神经、内分泌，从而达到减肥的效果。

埋线减肥既适合全身肥胖也适合局部肥胖。如果你是腹部、臀部和腿部局部肥胖，也可以通过局部埋线帮助你消除局部的脂肪。

但是对于一些先天性肥胖以及遗传肥胖，还有疾病引起的肥胖效果并不是特别好。

（二）、埋线减肥是怎么一回事？   

穴位埋线是在中医理论指导下，以脏腑、经络、气血等理论为基础，采用传统针灸方式结合现代材料技术，根据病证特点将线体埋入穴位，以激发经络气血、协调机体机能、调和气血、平衡阴阳、使邪去正复，达到防病治病的目的。

简单来说，埋线对于减肥的帮助主要是四个方面：①抑制食欲；②促进排泄；③加速代谢；④整体调理。

①、在“摄入”方面解决减肥难题。通过中医针灸对经络和穴位的研究，在关键穴位上埋入可吸收的线体，对穴位进行持续的刺激，从而抑制患者的食欲，从而缓解暴饮暴食等不良饮食习惯。

②、促进排泄。对于那些水液代谢不同，身体湿气较重的，可以通过健脾利湿的方法排除多余的水液，同时降低身体对过剩营养的吸收率。也可以使便秘得到改善。

③、提高基础代谢。在解决了“摄入”的问题后，埋线还可以加快患者体内的循环和代谢速度，提高基础代谢率，让患者每日消耗的热量增加。

④、身体调理。埋线减肥还可以对患者的身体状况进行调整，解决导致肥胖的根本问题所在，如阳虚、痰湿、便秘、失眠等，让患者从根本问题解决肥胖。

（三）、埋线减肥需要做多少次？

埋线减肥不是一蹴而就，所以要做好长期减肥的心理准备。那些速战速决的减肥往往以失败告终，减肥时间根据身体情况一般时间在3-6个月比较适当。

（四）、埋线减肥会痛吗？

因为人们普遍存在对针刺的畏惧情绪，所以在埋线前心理上要有所准备。埋线减肥基本上没有痛苦，在进行埋线减肥时，一般使用一次性埋线针将线体注入到穴位内。其疼痛的感觉类似于静脉采血时的感觉，所以大多数人都可以接受。

（五）、埋线减肥需要节食吗？ 

不要担心饿肚子。很多减肥方式要求这也不能吃，那也不能吃。埋线减肥不是节食减肥，凡是用节食的方式来减肥肯定无法长期坚持，即便体重下降也注定不会长久。埋线减肥一方面调整异常的食欲，一方面配以合理的营养结构，吃饱吃好，所以容易坚持，当然也就容易成功。

从便利性上来说，穴位埋线减肥适合工作比较繁忙的人士。埋线减肥2周治疗1次，随做随走，简单方便。而且远期的效果是比较明确的，不易反弹。

愿你在这炎热的夏天里，如愿收获一个好身材，让你的卡路里燃烧起来吧！