饮食上宜减酸增甘，以养脾气。因酸味入肝经，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，而甘味可补脾培中，故春宜食甘，如食用韭菜、小麦胚芽、香菜、豆芽、春笋等食物可助春阳;用小米、枣、山药与大米煮粥食用，可健脾养肝益胃，滋阴润燥。