晚上睡觉打呼噜是很多人都有的习惯，甚至认为鼾声是睡眠香的表现，认为鼾声越响，睡觉越香。然而这种想法是错误的，有的呼噜甚至会导致猝死，就是那些打鼾的声音和频率完全不规律，鼾声高低不均、时有时无，甚至打鼾把自己给憋醒的人，它就是睡眠呼吸暂停。

潜在的“隐形杀手”

打呼噜为什么要治疗？是因为打呼声音太响影响了别人？治疗的目的就是为了降低鼾声吗？很多人觉得打呼噜要治，是因为声音太响，影响了别人的睡眠。其实，打呼噜真正影响和伤害的是你自己！你以为睡觉打鼾，仅仅会导致睡眠质量差吗？错！还可能导致高血压、脑梗、猝死！今天就和大家好好聊聊这个潜在的健康“隐形杀手”。

我们大脑缺氧的耐受时间是4到6分钟，超过这个时间，很难有生存的机会。一个人如果睡觉打鼾和气道阻塞，中断了氧气的供给，血液里的氧含量就会下降，对全身的供氧就会出现障碍，随之而来，全身各个器官会出现缺氧的各种反应，因此可以引起全身性系统疾病。有句俗话说，睡眠呼吸暂停综合征是“万病之源”。

判断是否有“睡眠呼吸暂停综合征”

如果自己或者家人发现有打呼噜的情况，建议前去医院的耳鼻咽喉科或者呼吸科就诊，医生会对你的鼻腔，咽喉腔情况进行全面的检查，判断是否存在上呼吸道阻塞的情况，以及阻塞的原因。而判断是否有“睡眠呼吸暂停综合征”， 则需要进行多导睡眠监测（PSG检查）。如果你在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10秒以上（含10秒），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，可以诊断为“睡眠呼吸暂停综合征”了。

睡眠呼吸暂停的治疗

需要减体重，调整睡姿，多运动；重度睡眠呼吸暂停的患者需要配合呼吸机进行治疗。