“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”！

上周我们都还在穿短袖，吃着冰淇淋！

这周不仅要长衣长裤，还要加个厚外套才能扛得住！

这断崖式的降温模式，使得不少宝宝中招，

出现鼻塞流涕、喷嚏......

小儿脏腑娇嫩，形气未充，

不耐寒热，

当季节交替气温骤变时，

自身免疫系统的调节能力差，

就容易感冒。

宝宝感冒了，心焦的莫过于家长！吃药、输液、打针，一心只盼感冒君尽快走，事实上恰恰忽视了孩子的健康！

粑粑麻麻们也许还不知道吧？您只要“动动手”就可以赶跑感冒君！赶快来试试吧。

小儿推拿

开天门：两拇指自两眉中间交替直推至前发际，操作30~50次。

推坎宫：两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，操作30~50次。

揉太阳:中指端揉眉后凹陷处，操作30~50次。

黄蜂入洞：以一手轻扶患儿头部，使患儿头部相对固定，另一手食、中两指的指端着力，紧贴在患儿两鼻孔下缘处以腕关节为主动，带动着力部分做反复、不间断揉动，患儿取仰卧位，操作 50~100 次

清肺经：从无名指指面末节指纹向指尖方向直推，操作100～500次。

拿风池：拇指与食中两指相对置于两侧风池（枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷），拿捏5～10次。

是不是很容易操作？

想必宝爸宝妈们都学会了吧，

需要注意的就是动作要轻柔呦！

注意事项

1、注意体格锻炼，多做户外活动，增强体质。

2、注意随气候变化增减衣服，尤其气温骤变时。勿长期衣着过暖。

3、冬春感冒流行时，少去公共场所，避免交叉感染。

4、患病期间，多饮开水，给予易消化食物

推拿对于服药困难的感冒患儿，尤为合适。感冒的常规手法不仅可以用于感冒，也可用于小儿一般的预防保健，对于感冒初起，用之得当，事半功倍，而对感冒日久不愈的内伤感冒，推拿更具优势--不但能振奋正气、祛邪外出，还可以调理体质，强身健体。是一种祛邪与扶正并行，绿色而无毒副作用的治疗手段。

李琳苹 副主任中医师 台州市首届中青年名中医，一直从事推拿科

临床工作，对小儿推拿有较丰富的临床经验。

    坐诊时间：①周二、周三、周四全天，周一下午

                     （门诊四楼404室 小儿推拿诊室）；

                      ②  周六全天（景福华堂）

详情可咨询李医师