慢性咽炎是一种比较常见的疾病，是咽部黏膜，黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。发作时咽部可有各种不适感，如咽部异物感，干燥感，灼热感，微痛等，咽分泌物增多，粘稠，可出现频频清嗓，吐白色粘痰，严重者可引起刺激性咳嗽及恶心，呕吐等。慢性咽炎分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性咽炎与干燥性咽炎。这种疾病通常因为症状不明显或者不严重而得不到人们的重视，通常都是自己买点消炎药，吃完草草了事，这样不仅让病情恶化而且还加大了治愈的难度，那么究竟有什么因素可以引起慢性咽炎呢？

　　1.环境因素

如季节交替的时候，环境冷热变化大，或秋季干燥的季节，中医说秋燥，还有夏季时，人们长期处在空调的房间内，空气流通不畅等等环境原因，都可以使咽喉部容易受到病毒和有害气体的侵袭，从而导致炎症的发生。

　　2.不良生活习惯

　　随着社会的发展，人们生活节奏的加快，多数人经常处在疲惫和紧张的状态下，加上锻炼机会较少，身体抵抗力和免疫力下降，处在亚健康的状态下也容易发生慢性咽炎；此外，经常吃一些辛辣刺激性食物和调味品，喝冷饮，抽烟，喝酒，熬夜等不良生活习惯也是引起慢性咽炎的原因。

3.职业因素

一些工作长期接触粉尘或化学气体，或是教师和文艺工作者等用嗓较多的职业，也容易出现慢性咽炎。

4.急性咽炎引起

　　急性咽炎发病比较急，患者多感到咽喉灼热、疼痛，进食和吞咽时症状常加剧，严重者甚至出现发热等全身症状，如果治疗不及时，急性咽炎极易发展成慢性咽炎。

5.上呼吸道慢性炎症刺激引起

如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物经后鼻孔至咽后壁长期反复刺激咽部黏膜，可以引起慢性咽炎；另外鼾症患者（如各种鼻-鼻窦炎、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、龋齿等引起）因长期打鼾、张口呼吸，可引起咽部黏膜过度干燥而导致慢性炎症。

6.胃食管反流刺激引起

 有慢性胃炎、反流性食道炎的患者可因胃食道反流，胃酸反复刺激咽部黏膜而引起本病。

7.过敏因素

吸入、食入或接触一些过敏性物质，引起咽部粘膜发生过敏性炎症反应，也可导致慢性咽炎。

8.全身因素

多种慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病、内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病发生有关。

 

预防措施：

1.改变不良生活方式。

如：节制性的抽烟、饮酒，改变频繁的夜生活方式，避免过度用嗓等。

2.改变不良的生活工作环境。

可根据自身情况改善所处的生活和工作环境，避免吸入粉尘及有害有毒气体等，保持环境干洁、舒适。

3.积极治疗原有疾病

如：积极治疗鼻和鼻咽部的慢性炎症，有胃食管反流者服用抑酸制剂纠正反流，急性咽炎发作时，及时、有效的消炎治疗，积极治疗全身性疾病以减轻慢性咽炎发生等。

4.饮食保健

宜：

1.尽量多食富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。 　　

2.平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。 　　

3.可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花、胖大海、罗汉果、麦冬等中药泡茶是一种非常好的润喉良药。　　

忌：

1、少食用熏制、腊制及过冷过热食品。 　　

2、不宜多食辛辣之品，如大蒜、姜、辣椒之类; 　　

3、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生、薯片之类; 　　

4、还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。