肠胃对我们的身体健康而言尤为重要，但同时也可能成为导致某些疾病出现的罪魁祸首。如果你经常出现腹痛、腹泻等不适症状，却在排便之后得到改善，那么你可要小心，很有可能你并不是吃坏了肚子，而是患上了“肠易激综合征”。

肠易激综合征，你听说过吗？

什么是肠易激综合征？肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，患者以20-40岁中青年居多，尤以女性多见。

肠易激综合征临床主要表现为腹痛，可发生于腹部的任何部位，腹痛可为胀痛、痉挛痛或钝痛，程度各异。据了解，这种腹痛感在吃了冷的食品后会加重，并会出现腹泻或便秘等症状。以腹泻为主的患者常出现粘液性腹泻或水样性腹泻等症状，几乎每天都会腹泻数次甚至十几次，常有便后不尽感，在夜间症状则不出现。部分患者还会有腹泻与便秘交替出现的情况。

      
患上肠易激综合征，我该怎么办？

要想对肠易激综合征进行更为准确深入的预防和治疗，我们需要首先了解引起肠易激综合征的多种因素。肠易激综合征除了受胃肠动力、内脏高敏感度、肠道炎症、免疫功能改变与菌群失调影响外，还受中枢感觉异常和神经内分泌以及社会心理影响。因此，除了给予患者正规治疗（解痉药、止泻药/导泻药、促动力药、调节肠道菌群等）外，还可根据患者HAD评分情况给予心理治疗或加用调节情绪类药物治疗。使用调节情绪类药物——选择性五羟色胺，再摄取小剂量抑制剂如帕罗西汀，可显著降低内脏敏感性，减少胃肠道症状。也有研究指出，新型选择性五羟色胺再摄取抑制剂西酞普兰，可改善肠易激综合征患者的情绪与腹痛、腹泻症状。

预防肠易激综合征，日常小事不能忽视

除了采取正确的治疗方式之外，日常生活当中也有很多细节需要予以重视。中医主张通过辨证论治，用疏肝理气健脾的中药疗法缓解。王子承建议患者要在日常生活中注意保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁、躁怒等不良情绪。患者可先进行相关检查，排除身体的器质性病变。对于心理上存在障碍的患者，须有专业医师纠正患者对这一疾病的曲解，强调所患疾病的良性本质，树立对治疗的信心，帮助患者缓解或消除心理障碍和躯体症状，达到长期缓解临床症状，改善生活质量的目的。