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作息要正常,饮食多清淡 常保笑口开,健康自然来

发布时间:2017-09-29 16:52:17本文来源: 阅读量: 463776

1、避免接触致敏源:哮喘患者应认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸道,尽量避免接触,如花粉、毛发、尘螨、海鲜等。


2、保持室内空气流通和清洁:经常清理灰尘、避免空气污染及刺激性气体的吸入。


3、戒烟及尽量避免吸入二手烟、戒酒、避免过劳或剧烈运动等引起哮喘。


4、饮食均衡,宜清淡,少刺激,不易过饱,过咸,过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。增加抗氧化素如胡萝卜素、维生素C 、E 及微量元素硒等摄入,一旦发现某种食物诱发支气管哮喘,应避免进食。


5、应注意季节性保暖,防止冷空气吸入后诱发哮喘。


6、适当运动,如快走、游泳。


7、增加机体抵抗力,大于65岁的患者可接种肺炎链球菌疫苗和流感疫苗以增强抵抗力。
8、发作哮喘症状不可控时应及时到医院就诊,防止病情拖延加重,缓解期应听从医生的建议,坚持长期规范合理用药,不可听信偏方、秘方等在不合理情况下应用激素。
9、根据发作情况随访复查肺功能。