① 勤剪指甲   ② 及时理发，勤洗澡  ③ 每天洗脸，一人一巾  ④ 每天刷牙，一人一刷   ⑤ 不喝生水  ⑥ 不吃不洁食物  ⑦ 不随地吐痰  ⑧ 不随地大小便  ⑨ 不吸烟  ⑩ 不酗酒