凉茶里的中药——夏枯草 

市面上常见的凉茶如王老吉、加多宝、和其正等都含有夏枯草的成分，平常爱喝茶的人一定知道夏枯草这种植物，在泡水的时候放上一点夏枯草的叶子，可以起到清热祛火、防暑降温的功效。夏枯草也是一味降压药 ，中医治疗高血压时，常在处方中加夏枯草以加强降压作用。下面我们一起来看看夏枯草是怎样的一味中药？

夏枯草是中医临床常用的中草药之一，又名夕句、乃东、铁色草、散血草等。性寒，味苦、辛，入肝肾二经。它为唇形科植物夏枯草PrunellavulgarisL.的干燥果穗。具有清热泻火，明目，散结消肿功效。可用于目赤肿痛、目珠夜痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈、乳房胀痛等。

 早在汉代的《神农本草经》就有记载，夏枯草具有清热解毒、消肿、清肝、去痰止咳和明目等功效。

夏枯草的临床应用

1.清肝明目，对于目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕等症有极好的缓解功效。

2.治疗恶性肿瘤，夏枯草可以起到清热解毒、疏肝理气、通经活络、软坚散结、祛湿等功效，现代医院常用夏枯草来进行各类恶性肿瘤的治疗。

3.防治乳腺增生，尤其用于乳腺增生这种肝郁化火，痰火凝聚的肿块。

4.利尿，夏枯草能够除湿泻热，达到疏肝解郁、清利小便的功效，对小便浑浊、前列腺炎都有很好的作用。

5.清脑降压，夏枯草提取物具有降压活性及抗心律失常作用，尤其适合肝火上亢的高血压患者。

6.抗菌消炎，夏枯草中所含的成分对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌等多种病菌有抑制作用。

7.调节甲状腺功能，夏枯草对于甲状腺的消肿具有一定的积极作用，可作为甲状腺结节的辅助药物来进行治疗。

夏枯草的食用方法

01 夏枯草菊花

材料：夏枯草10克，白菊花5克，党参10克，蜂蜜适量。

做法：党参切薄片，与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约一分钟，熄火泡浸约20分钟，滤渣，调少量蜂蜜当茶饮用。 

功效：因夏枯草药性偏寒，长期服用会伤脾胃，所以与党参一同服用，便可“久服无弊”；又因加蜂蜜润肺，同时还可以调味。但脾胃虚寒的患者不宜长期服用；另外，蜂蜜糖尿病患者以及肚子胀见舌苔厚腻者不宜食用。

02  夏枯草黑豆汤

原料：黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量。

做法：夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好，黑豆浸软，洗净，两者一起放进瓦煲内，加入清水1250毫升（约5碗量），武火煲沸后改文火煲约30-40分钟，调入适量冰糖便可，此为2人量，或1人1天分3次进饮。

功效：清热消暑、明目清肝火、滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒及降血压的作用，适宜于盛暑炎热时血压高和偏高者，能使血压较持久地下降，头昏胀等症状改善，此外对风火牙痛亦有效。

那么，夏枯草就可以长时间的泡水喝么？当然是不可以的，虽然有很多好处，但它也有一定的副作用，所以在服用的时候，也是有一些禁忌的。

1.脾胃虚弱、湿气重的人如果长期饮用夏枯草茶，很有可能导致腹泻甚至加重病情。

2.长期大量服食夏枯草会增加肝、肾的负荷。

3.长期或大量服用夏枯草能使自身机体的免疫功能受到抑制。

在炎热天气下，每天喝一点用夏枯草泡的茶对人体是有很积极的作用的，但是切忌不能过量，养生毕竟是为了让我们更健康，如果喝太多导致自己不舒服就得不偿失了。

（更多相关中药问题，请添加杨药师微信，并备注“中药咨询”）